預期活動簡述：
預辦理1. 因應7-8月實行運動課程後日照據點建議，探討如何改良修正運動專案課程。 2. 討論實施極球課程時面臨之難題或問題如何解決及改善。 1. 討論分析極球課程問卷評估問卷內容，是否需增減或修正。 2. 與校內教師以推行經驗探討實行運動專案課程如何推行於社區。
執行方式:讀書會

預期活動簡述：
預辦理1. 與校內教師討論增進極球課程經濟效益及永續效能方向，參考依據目前官方、非官方及衛生署等網站適合影片，利於社區或日照機構使用，如何推行討論出重新錄製極球課程4週影片。 2. 再確認極球問卷及前後測項目內容。
執行方式:讀書會

預期活動簡述：
預辦理1. 與校外業師討論極球課程影片設計拍攝影片方向及概念，主活動錄製2-4部，影片以站和坐姿運動來呈現，故影片中人數2或4人(2 坐2站或1坐1站)。 2. 極球課程影片動作編排以運動強度由輕度、中度、重度適時調整增強方式。
執行方式:讀書會

預期活動簡述：
預辦理1. 請校外業師協助指導學生自製拍攝影片之極球課程影片內容與修正。 2. 最後檢視極球運動流程完整及探討如何達成最高效益及永續使用
執行方式:讀書會

講師：林子郁

參與人數:4

活動記錄：
1.討論12/21-23成果擺攤方式。 利用有獎徵答方式：
(1)活動一：積極小殿堂/抽問題牌回答問題。
(2)活動二：積極增肌操/與我們舞動肌肉。
(3)活動三：積極動腦力/給予建議或新的推展方式。
2.探討統計前後測數據及影響數值因素。
(1)前測時，因無確切說明施作原因，導致長輩對我們不熟悉及不了解的情況下，無法配合或配合度較差，此原因會影響部分體適能前後側分數差距較大。
(2) 前後側施作人員不同，導致測量標準不一。
3.討論實際帶活動遇到的困難:
(1)大樓電梯維修，長者無法參加活動，導致取消。
(2) 因現場因素換教室，硬體設備無法順利播放。
(3) 預想長者可執行動作與實在帶時有落差，導致有些長者無法跟上。
4.討論影片錄製細節，並於11/20前完成。
(1) 預計錄製五部（暖身、收操、輕度、中度、重度），錄製時間一部片約12-18分鐘。
(2) 影片中需呈現一坐一站。
5. 討論成果計劃書呈現方式及內容。
6.進度表時間討論及確認。

講師：林子郁

參與人數:4

活動記錄：
(1.)討論修改後魔法家族成果計畫書內容
(2)討論經過前後測數據分析，來推行專案對象和應用範圍
(3)觀摩衛生福利部網站
(4)討論全國競賽呈現報告內容
(5)討論經費分配

講師：林子郁

參與人數:7

活動記錄：
(一) 極球影片拍攝以訓練強度分三部分: 極球影集名稱以強度及目的延伸發想影片名稱於下次討論會10/21時定案。
(二) 業師觀看之前試行拍攝初步極球影片後，給予指導建議修正拍攝技巧如下: 1. 與業師一同於學校勘查多處場地，建議選擇高照樂齡基地拍攝。 2. 對於預製作影片背景，給予方向指導及指引如:影片呈現一坐一站示範， 長輩觀看影片，能選擇合適姿勢進行運動。 3. 製作影片背景音樂與節奏，因歌曲有版權問題，需要尋找適合音樂。 4. 建議影片可增添專屬之代表符號或標誌。 5. 針對影片示範運動方式給予建議指導 。
(三) 成果展呈現方案之討論 1. 擺攤方式有獎徵答禮物之選擇方向。 2. 擺攤進行方式模擬及初步討論。 3. 成果呈現海報內容方向討論 。

講師：林韋宏

參與人數:7

活動記錄：
一. 校外老師現場給予方向指導建議修正拍攝示範運動影片技巧及注意事項如下: 1. 開場白大家呈現方式如:手勢、動作、講話內容 2. 提議建議拍攝的背景為素面較適合，以避免畫面中再放字幕和logo太凌亂 3. 指導示範員動作及講話呈現方式及內容 4. 製作影片畫面中放入專屬設計logo及字幕所要呈現位置 5. 因在畫面中示範員為同一人，指導在一坐一站一起要呈現畫面適合方式，並予正面拍攝及側面角度拍攝 6. 注意拍攝過程示範員講話音量大小及儀容及環境控制 7. 提議能在影片結尾呈現方式

二. 在校內老師指導後，於10/23投稿2020 年第六屆全國技專校院老人福祉產品/服務創新設計競賽口報組(參賽計畫書於特色成果檔案內)。