家族名稱:藝富人生_藝術服務家族
所在校區:嘉義
主題:6.服務學習
指導老師:黃椿昇
系所:通識教育中心嘉義分部通識教育學科
本計劃(108學年度第2學期)計畫名稱為『藝富人生_藝術服務家族』,計畫宗旨是希望社群成員能積極推動社區藝術服務,藉由藝術整理內在的情感,透過藝術創作學習自我照顧,以達到外在的和諧;我們也與校外活動連結,配合舉辦關懷社區的藝術服務活動,把藝術運用於社區服務上,替代傳統口語的溝通。以期許在活動過程中能讓社區感受到關懷及支持,並希望同時藉此能讓成員學習去奉獻的精神。
健康照護即是擁有犧牲奉獻的精神,照顧他人生理與心理層面。現今,比起「治療」(Cure),「療癒」(Healing)的觀點逐漸成為主流意識,藝術治療不僅被視為能改善壓力、面對自身問題、改變人格或生活方式的方法之一,近年來表達性藝術治療更被廣泛地應用於各方面,例如:心理治療、職能治療、復健、靈性諮商和藝術教育等領域。藉由「藝術療癒服務方案」的藝術學習引導與創作活動的養成教育中,讓護理人員也能「在照顧別人之前,先學會照顧自己」。透過藝術治療的學習,可以幫助成員達到自我瞭解省思、舒緩情緒、提昇行為管理和問題解決的能力,促進自我轉變與成長及人格統整。
本計劃計劃延續上學期(108學年度第1學期)的藝術療癒與創作活動,除了將創作油畫作為一種抒壓的方式,透過藝術治療的學習,幫助成員達到自我了解省思、提升行為管理和問題解決的能力,促進自我轉變與成長及人格統整外,也將計畫走出校園,進入社區去服務社區。本學期也將配合深耕計畫主軸四「耕耘在地,社會共善計畫」子項「創造性藝術與健康照護的健康在<嘉>計畫」;以藝術生產現場、藝術進駐環境、永續推廣方案三階段,將運用通識學科的創造性藝術之反思,結合「健康照護」課程;拓展護理人員藝術人文素養,增進護理實務及促進各種年齡的友善醫療環境與氛圍,建立良善的護病關係。
藝術本身一直以來就是一種探索和描繪人類精神和靈魂的卓越方法。在以藝術作為媒介進行助人工作前,自己必須先體驗「與畫布掙扎之過程」(Joy Schaverien,1985)。成員提升自我繪畫技巧,並藉由創造之作品,傳遞心中獨特的情感,提升個人藝術人文氣息及創造力,並成為自我舒緩壓力的治療途徑。
成員藉由不同的色調搭配所創出的作品,代表每個人不同而獨特的情感,且結合新舊成員,互相交流並揣摩如何藉由藝術療癒去抒發自己內心的壓力、傷痛、憂愁,也在這其中去自我瞭解省思、舒緩情緒,在講究「全人」的護理時代中,健康照護人員的照護範疇不只是照顧個人,已是從個案延展至社區團體,促使健康照護人員將面臨從病患、家屬,甚至醫療團隊等龐大的壓力,進而突顯健康照護人員壓力因應及環境適應之重要性。
「藝術即是治療(art as therapy)」,表示藝術本身具有治療的能量,藝術創作過程即是治療的過程,它可以舒緩情緒,促進個人自我成長和自我實現。
自921震災之後,許多健康照護者開始大量運用圖像創作做為媒介,來達成個案的健康,但若要以藝術為媒介幫助人,必須時時去體驗藝術創作、去感受它、傾聽它,讓它對我們發生作用…(2014,王秀絨)。簡言之,若要以藝術為媒介幫助人,必須時時去體驗藝術創作、去感受它、傾聽它,讓它對我們發生作用。
透過藝術表達,可反映及統整個人的人格、興趣、意念、潛意識與內心的情感狀態。此案藉由藝術創作來培訓護理界的種子成員,除了協助其他成員達到自我了解外,更貼近自己的情感、了解生命本質、舒緩自我壓力,學習懂得去同理他人的苦痛悲傷和增進問題解決的能力,並提升個人創造力,也期待日後可應用於更多需要的族群中,以達到護理助人為本質與精神。
「藝富人生_藝術服務家族」是以服務團體為面向,引導成員們去體驗藝術創作、去感受他、傾聽他,以自己為照護對象,嘗試療癒自己後,去體會那樣的心情並執行自我反省,運用同理心去感受被照顧者的傷痛及憂愁,讓成員們具備自助及助人的能力,藉由藝術治療與自我照顧達到和諧。
109年度「藝富人生_藝術服務家族」藝術服務活動如下:
1. 星期二療癒不打烊團體_多元藝術健康照護培訓/12場次
時間:2/25~6/09(週二) PM5:00~7:00_7:00~9:00
地點:長庚科大嘉義校區 美術教室 (朴子市嘉朴路西段2號)
2.文化融合藝術活動<療癒曼陀羅>/辦理2場次
時間:4/19、5/10(週日) PM1:00~5:00 (詳細日期須配合土城醫院開幕活動調整)
地點:新北市立土城醫院(新北市土城區金城路2段6號)
3.創造性藝術社區服務/ 2場次
時間:4/11(週六)、5/9(週六) PM1:00~5:00(詳細日期須配合水道頭創意市集活動調整)
地點:「水道頭文創聚落」(朴子市中正路11號•朴子故事館)
4. <藝富人生>師生療癒成果展
時間:5/6~5/19(週六、日休館)
地點:長庚科大嘉義校區 實驗藝廊 (朴子市嘉朴路西段2號)
學習重點:
1.「藝富人生_藝術服務家族」藉由藝術治療的存在現象學的訓練帶領同學運用藝術並學習自我照顧,培訓護理界的種子成員,利用藝術創作表達出自我情感,協助其他成員達到自我了解並懂得同理他人的苦痛,也提升照護者本身的照護素養,以達到護理助人的本質與精神。
2.落實「藝富人生_藝術療癒服務」志工服務,於校內舉辦藝術療癒活動,提供同學機會藉由藝術療癒去探索自我、抒發遭遇挫折的情緒,重新整理自我內心想法,學會照顧自己,從而發掘健康照護生涯中潛藏的美與智慧。校外社區服務部分,配合「創造性藝術與健康照護的健康在<嘉>計畫」計畫的<文化融合藝術活動>、<創造性藝術社區服務>,在創造性的藝術課程中,經由實作深入感受藝術的自我照顧。期盼健康照護與創造性藝術結合,帶領社區自發性的觀點來自我察覺與學習。
3.辦理「藝術療癒成果展」展覽,藉由藝術創作讓觀賞者感受藝術療癒的氛圍,讓藝術品與觀賞者互動,引發觀賞者省思自我內在特質,先了解自我,才能了解別人,進而提升自我健康照護品質。
4.結合新北市立土城醫院興建營運暨移轉(BOT)案公共藝術設置計畫活動,辦理系列的創造性藝術服務課程,帶領個案及醫護人員手繪曼陀羅成為公共藝術的一部份。期待社群成員能持續增進健康照護實務及促進各種年齡的友善醫療環境與氛圍,建立良善的護病關係。
創造性心理層面的覺察和照顧,能帶來另類具創意、彈性、多元的舒壓方式,對護理工作來說,藝術治療能為護理帶來更多選擇空間,藉由思考、想像與創造,對護理專業人員來說,能夠提供沉澱、整理、再出發的支持,讓健康照護專業人員於犧牲奉獻之餘還能享有源源不斷的平衡、和諧和創意人生。
執行前 |
「藝術」除了內在自我的昇華外,還有治療的功效;照護者可藉由成果發表呈現出心中的感覺;以深化的閱讀及色彩表達出作者的感覺、直覺、情感與思維。
藝術在健康照護工作上重要概念與意涵如下: 1.以「藝術」進行健康照護志工服務,照顧者也必須在創作方面有足夠學習體驗。以藝術為媒介幫助人,必須重視藝術的直覺,並探索開展豐富的詮釋。 2. 藉以藝術治療中所指的意象(創作之作品),參與者能獲得「客觀」(object)本能之滿足,參與者的行為會導向與其有密切關連 (Rycroft,1979),提升健康照護品質。重視藝術的直覺、探索、開展、豐富與不確定性,絕對不只是封閉性詮釋而已。 3. 助人過程仍需要不斷藉由創作來進行對話。重點不在技巧不在詮釋,而在親身體驗與心境投入,藝術治療師之功力不是仰賴語言,更是強調藝術本身。期待相關的成員能因此更了解藝術活動之體驗對於心理層面之成長與療癒是豐富而寶貴的,個體藉之更能自我確認,並與人分享對於生命與世界的複雜覺知。 |
執行後 |
「藝術」不只是治療,還有自我的昇華;照護者可藉由成果發表呈現出心中的感覺,以深化的閱讀及色彩表達出作者的感覺、直覺、情感與思維。
計畫執行後藝術在健康照護工作上的效用如下: 1.成員於訓練後對於健康照護與「藝術治療」有深入了解,可以運用創造性藝術創作提升自我照顧,並學習應用於臨床病患之健康照顧。 2.藉由自發性藝術之表達釋放潛意識,其根源是基於移情關係及自由聯想之激發,持續努力以象徵性圖像自我詮釋。 3.於校內及校外實踐「藝術健康照護」志工服務,藉由去接觸不同的族群,去了解每個族群會有不同的需要,並於回饋反思感受健康照護的內化精神。 4.藝術治療創作的過程中,個人內在心靈活化之體驗,並在督導與討論的過程中,深刻感受回應內在的成長。培育社群成員的鑑賞美感、邏輯思辯、溝通表達、問題解決、創新思維等素養。 5.辦理「藝術療癒成果展」展覽,與觀賞者互動及分享。藝術療癒創作的過程中,使個人內在心靈活化,並在討論的過程中,深刻感受及省思內在的成長。 |
執行前 |
憑藉舉辦展覽活動及藝術志工服務之相互交流,期待達成如下重要目的:
1.強調「藝術輔助療癒」在健康照護工作中之重要性。介紹藝術治療之理論與實務及其應用,並協助師生及護理人員體驗自我照顧的另類模式。 2.健康照護工作者藉創作交流獲得激發與鼓勵,運用「見證寫作」技法,引導參與者透過文字與作品進行對話,從而發掘健康照護生涯中潛藏的美與智慧。 3.配合「星期二療癒不打烊」成長團體,本學期預計舉辦創性藝術服務十二場次。培訓具備執行藝術療癒能力之種子護理人員,實踐「藝富人生_藝術療癒服務家族」志工服務,回饋與感受健康照護的內化精神。 4.預計由老師帶領社群成員舉辦二場以上的文化融合藝術活動及二場以上的社區藝術服務活動,藉由創造性藝術實作,達到自我察覺與學習,並持續實施藝術服務活動。 |
執行後 |
1.期望家族成員皆能在團體互動過程中能藉由創作交流獲得激發與鼓勵,除了透過『星期二療癒不打烊』團體,辦理日期為2/18、2/25、3/24、4/07、4/14、5/5、5/12等七場校內創造性藝術服務照護,完成成員25人的校內藝術服務外,同時也會陸續鼓勵6-8位新生實施菁英培育,以進行家族傳承。 2.服務創造性藝術文化融合活動_<療癒曼陀羅>/兩場次 時間:4/19、5/10(週日) PM1:00~5:00(詳細日期須配合土城醫院開幕活動調整) 地點:新北市立土城醫院(新北市土城區金城路2段6號) 3.創造性藝術社區服務_<大嘉家己人>/兩場次 時間:4/11(週六)、5/9(週六)PM1:00~5:00(詳細日期須配合水道頭創意市集活動調整) 地點:「水道頭文創聚落」(朴子市中正路11號•朴子故事館) 深化臨床美術的涵養;實踐「藝術健康照護」志工服務內涵,藉由去接觸不同的族群,去了解每個族群會有不同的需要,並於回饋反思感受於健康照護生涯中。 4. 5/6~5/19(週六、日休館)於實驗藝廊舉辦<藝富人生>師生療癒成果一場。將療癒的正能量透過展覽,傳達給每位需要的團體。 |
預定日期:2月18日
預期活動簡述: |
預定日期:2月25日
預期活動簡述: |
預定日期:3月24日
預期活動簡述: |
預定日期:4月7日
預期活動簡述: |
預定日期:4月14日
預期活動簡述: |
預定日期:5月5日
預期活動簡述: |
預定日期:5月12日
預期活動簡述: |
日期:2020/3/10 17:00-19:00 地點:美術教室 講師:黃椿昇 參與人數:38 活動記錄: |
日期:2020/3/17 17:00-19:00 地點:美術教室 講師:黃椿昇 參與人數:38 活動記錄: |
日期:2020/3/24 17:00-19:00 地點:美術教室 講師:黃椿昇 參與人數:33 活動記錄: |
日期:2020/3/31 17:00-19:00 地點:美術教室 講師:黃椿昇 參與人數:32 活動記錄: |
日期:2020/4/14 17:00-19:00 地點:美術教室 講師:黃椿昇 參與人數:36 活動記錄: |
日期:2020/5/5 17:00-19:00 地點:美術教室 講師:黃椿昇 參與人數:45 活動記錄: |
日期:2020/5/12 17:00-19:00 地點:美術教室 講師:黃椿昇 參與人數:45 活動記錄: |
1.「藝富人生_藝術服務家族」藉由藝術治療的存在現象學的訓練帶領同學運用藝術並學習自我照顧,培訓護理界的種子成員,利用藝術創作表達出自我情感,協助其他成員達到自我了解並懂得同理他人的苦痛,也提升照護者本身的照護素養,以達到護理助人的本質與精神。
2.落實「藝富人生_藝術服務家族」志工服務,於校內舉辦藝術療癒活動,提供同學機會藉由藝術療癒去探索自我、抒發遭遇挫折的情緒,重新整理自我內心想法,學會照顧自己,從而發掘健康照護生涯中潛藏的美與智慧。校外社區服務部分,配合「創造性藝術與健康照護的健康在<嘉>計畫」計畫的<文化融合藝術活動>、<創造性藝術社區服務>,在創造性的藝術課程中,經由實作深入感受藝術的自我照顧。期盼健康照護與創造性藝術結合,帶領社區自發性的觀點來自我察覺與學習。
3.辦理「藝術療癒成果展」展覽,藉由藝術創作讓觀賞者感受藝術療癒的氛圍,讓藝術品與觀賞者互動,引發觀賞者省思自我內在特質,先了解自我,才能了解別人,進而提升自我健康照護品質。
4.創造性心理層面的覺察和照顧,能帶來另類具創意、彈性、多元的舒壓方式,對護理工作來說,藝術治療能為護理帶來更多選擇空間,藉由思考、想像與創造,對護理專業人員來說,能夠提供沉澱、整理、再出發的支持,讓健康照護專業人員於犧牲奉獻之餘還能享有源源不斷的平衡、和諧和創意人生。
此圖為老師以及家族成員(左)在新成員繪畫的過程中協助
指導,讓同學能運用同理心,去學習及觀察,感受內在
的想法,使得畫作更加和諧,學會照顧自己和照顧他人,
並期望成員能將此同理感受運用在社會服務上。
老師於作畫前說明其繪畫步驟分為二:步驟一:將繪畫作
品置放於可明確看見的地方去展示;步驟二:將距離拉開
,請成員各退後一步,讓成員能先教導成員色彩學的原
理,讓成員如何運用色盤,了解色盤上相鄰小於90度的
色彩屬同色系;90-120度為相似色;而色盤180度對應
過去的顏色就是為互補色。
參與「藝富人生_藝術療癒服務家族」讓我從中學習到了很多,一開始是因為選修課的關係讓我接觸到這個社群活動,因為自己平時的興趣就是畫畫,也對油畫很感興趣,只是一直沒有機會接觸,所以能透過這次的機會參與藝術療癒以及油畫創作活動,真得十分開心,油畫這項媒材真的跟自己以前使用過的畫材區別甚大,所以能透過老師帶領我們一步步認識油畫,並在創作過程中運用藝術讓自我沉澱思緒,真的讓我更很深刻地感受到了藝術療癒的魔力。
也因為這個服務家族吸引了許多志同道合的同學們聚集在這,既使一開始陌生不熟悉得我們,在經過每一週的繪畫時間而相聚,更加認識彼此,在關係得交流上因為藝術而更加緊密,在他人有困惑或困難時我們會相互扶持,予以鼓勵,這樣的感受交流是一件很美好的事情,也很感謝能有這樣的環境和場地可以讓我們在這自由的創作,也讓整體的收穫更多不僅僅是來自於繪畫得感受更多的是人和人之間的交流。
這學期雖然受到疫情影響沒有實際走入社區服務,但成員們也積極參與製作口罩,我們也將製作完成的口罩捐贈出去,經過本次的活動經驗,也收到許多的微笑和感謝得回饋,能從自己身上去分享些我所學得、付出於他人身上,進而獲得滿滿的力量,是如此快樂的事情,在過程中成員同學相互努力幫忙,每場活動需要大家的協助幫忙才能圓滿結束,那樣的氛圍和經驗讓人獲益良多。 「藝富人生_藝術療癒服務家族」是一個值得永續經營的團體,很感謝老師在整個社群的進行中,在旁不厭其煩的指導教學,讓整個社群活動能順利的進行下去,因為整個團體裡的每個人在面對著相同的興趣目標而前進和努力,讓我有了一個學習如何經營及維持一個團體的最佳機會,是相當寶貴的經驗。
此圖為活動成果照片,成員們一同參與對於本次活動都
相當滿意,,透過此次課程讓成員們彼此互相認識且培
養默契,讓成員們能在除了沉醉於創作世界之外,還可
為自己的世界增添不同的新色彩,過程中讓每位成員透過
製作口罩達到身心靈沉澱並能紓解自身壓力,讓藝術去療
癒奔騰的情緒,並更理解自我心中的感受。
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關於這個星期二療癒不打烊的活動,最初我是看同學有參加所以跟著參加,本來有想說報了也不去,後來是為了完成期末作業才漸漸開始去,只是算起來次數依然不多就是了,那時候主要是畫油畫,想想為了我油畫的背景漸層色就可以畫到快兩個小時,當下覺得時間過超快的,不過那個漸層色我很滿意!接下來還有風車、蝴蝶和一些線條在等著我。因為創造性藝術這堂課在星期一的7、8節,所以也可以下課後留下來繼續完成自己的油畫,如果我星期一就有留下來畫的話,那我星期二就不會去,因為顏料還沒乾,在畫下去只會混色…… 在星期二療癒不打烊的活動中,印象最深刻的是老師教如何製作捕夢網,幫外圈繞繩子是沒什麼問題,但麻煩的是開始編裡面的部分,而且我還選了最難用的藍線,真的很難拉緊,過程中我還考慮過要把藍線拆掉換成好用的白線,只是後來我還是沒換,直接繼續做下去,選中間那顆珠子的時候因為忘記哪顆珠子代表什麼意思,就隨便選了一個木珠,由於是第一次做的關係,成品自然不太好看,也還沒幫它裝上羽毛,但從中知道為何市面上的捕夢網要賣那麼貴,畢竟它的確沒有很好做,比較神奇的是,做完的當天晚上我有作夢,雖然內容不太記得了,但不是噩夢,可見捕夢網真的有吸走噩夢的功效喔! |
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從這活動中我學到了如何藉由繪畫來抒發自己內心的想法,除了繪畫之外,我們也可以藉由製作布口罩、製作捕夢網、畫油畫等方式,來照顧自己;也因為目前為防疫期間,所以製作布口罩不僅僅可以讓自己多學一點東西,也可以把多製作的布口罩分享給身旁需要的親朋好友,也可以分享給其他需要的人,這是我從製作布口罩的過程中所學習到的,可以幫助自己、也可以幫助他人。另外在製作捕夢網的過程中,我發現我會有不同的情緒起伏出現,但最終所有的情緒都會在完成捕夢網的那一刻,變成一種成就感,對於我來說,製作捕夢網是一件新奇的事情,而完成這件事情是一種新的成就,也是一種不同的紓壓方式,在餐與這些活動的過程中,我學到了做一件事情、創作一件作品,若是心境不同,創作出作品後的感受也會有些許的差異,但不管過程與結果如何,只要自己是感覺舒適的、紓壓的、開心的,一切就有所感到回饋了。而繪畫油畫時所使用的媒材,有著不同的屬性,像是礦物性的顏料,質感會比較像礦物一些,若是植物性的顏料,質感就會比較細一些,這種感覺就像是每個人會有不同的個性一樣,我們會依照我們自己所需要的顏料屬性,在畫布上繪出我們想要表達的圖畫,就像是人與人相處的方式等,這些事情雖然之前就有所體會,但經歷過畫油畫後,我發現這種感覺會更佳的深刻,我覺得學校能舉辦這樣的活動,有這樣的計畫,是不錯的事情,不僅能抒發壓力、表達自己的想法,也能學到更多不同照顧自己的方式。 |
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參與星期二療癒不打烊團體是我們下課後閒暇之餘的樂趣,一開始是朋友有參加,再來推薦我參加的,原本沒有抱持著很大的興趣,但在真正參與一次活動後,我幾乎有空每個禮拜二都會去參加,因為在創作的過程中是快樂放鬆的,在課業繁重及科技普及的社會,大多人下班下課都會直接在自己的房間裡寫作業或是玩手機,不太會從事其他活動來提升自己的生活,更別說與其他人互動,每天壓力都很大,但透過這個活動我認為不僅能有助於我們與他人能有交流的機會,還能透過藝術創作來舒解自己平時的壓力,更能好好靜下心來傾聽自己的內心,創作完的作品最後也能自己帶回家收藏,如果之後出社會回想校園生活,看到這些創作,我想在我們腦海裡回想到的是很棒且美好的回憶,而不是枯燥乏味的讀書生活。而這個活動除了畫油畫學習油畫的技巧外,老師也會教如何製作捕夢網或是算庫洛牌等等,不是只有單純的畫油畫,在短短的幾個小時裡,真的可以體驗到讀書之外的樂趣。在畫油畫的材料方面也提供的很充足,可以說是應有盡有,完全不用擔心下次來這個材料會被用完或是不見,可以很安心地完成創作;在環境方面我覺得也很棒,創作的空間很足夠,也有音樂能欣賞,整體來說我覺得此次的活動真的蠻好的,值得繼續推廣。 |
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在這裡其實學到很多東西,很多像是心理層面的啟發,以及有關家人的關係,漸漸發現自己的優點以及脆弱面,畫畫也讓我覺得很舒壓,好像在畫畫中,我可以更自在地做自己,沒有任何壓力,讓我覺得有趣及好玩,我還初次體驗了如何去畫油畫,這讓我又學會了一種繪畫的方式,除了課堂上的畫畫之外,我還另外去參與了課後的活動,好像發現了另外一個天堂,有各種有趣的東西給我們製作及學習,像是捕夢網,還有庫洛魔法卡,這都是我之前很想去學的東西,沒想到能透過這次機會學習到,能知道有關她們相關的故事,在製作過程中也遇到很多困難,但卻還是覺得很好玩,而且在完成的那一刻就覺得什麼辛苦都是值得的,這也讓我意外多了一個興趣及專長,不但可以做完送給自己也可以送給家人朋友,一舉很多得,真的很幸運能夠參與到這麼好玩的活動。老師真的會交給我們很多的東西,但是有時候還是會聽不太懂一些太深奧的東西,老師也很快的帶過,希望老師可以再多加解釋一些,讓我們能更加瞭解,還有在期末報告的學習單雖然老師都有給我們指導語,但還是有些困難,無法一時半刻就想到需怎麼去書寫,不過雖然是很難沒錯,但卻藉由這次的機會從中思考之前沒去想過的事情,如果沒修這堂課,可能根本不會去想這些東西,真的很開心能選到這堂課,收穫良多。 |
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此次利用夜間時間畫油畫,令我覺得很棒,過程中除了有老師可諮詢油畫,還可以與老師討論油畫所想呈現的構圖,老師也會提供多面向的圖片給予參考,因課堂上有較多同學,若要創作其實會有一股壓力,但於參與計畫創作過程中,從開始的打底到慢慢的完成油畫中,除了老師,還會有其他同學或學姊,可以給予幫助,像一開始自己不太敢打底,覺得自己使用顏色上不會如此大膽,對於油畫也完全是生手,踏入計畫中知道需要畫畫,其實感到壓力,擔心自己所畫不是自己所期待,或是不像他人的圖畫明亮美麗,但參與計畫中,同學與老師都給予很大的鼓勵,除了教技巧及調色外,也尊重我們的創作理念,對於像我較膽小不敢前進的人,也會一步一步的帶著我,讓我對油畫創作中,產生了一個想法,就是愛自己的作品,自己所創作都是自己的故事,也是幫助自己更了解自己。 計畫中除了油畫教學,我覺得還有許多很棒的活動,像是捕夢網和庫洛牌教學等,在編織捕夢網過程中,一度覺得很煩躁,做不太出來,甚至有著對捕夢網既定的印象,認為該像外面賣的那樣,後來看到其他人的捕夢網漸漸完成,發現其實這樣的捕夢網很美麗,也透過老師的教學,讓我認識我們編織的幾偶數及編織外框或與羽毛顏色,都會影響到捕夢網的動力,決定是前進還是穩定,在潛意識下選出的顏色,也可讓我更認識自己,讓我覺得很有趣,對捕夢網也有更深的認識。 在執行這些活動下,一開始覺得自己需要花很多時間,但後來感受到自我於環境中的安全感,因課堂上選修人數多,不能仔細討論,或是擔心同學聽到自己的事情,這個計畫的存在讓我感到美好,在手做或是創作油畫歷程中,老師和同學都是自己的見證者,看著自己從無到有,都是一種對自己的鼓勵,也是療育、照顧自己的一部分,此次因為疫情的壓縮到課堂,讓我很緊張與焦慮自己無法完成作業或油畫,之前想和老師學習課程也擔心被壓縮,不過有計畫後,很感謝老師與同學的幫忙,一切都慢慢穩定進行,也學習到與他人相處及好好照顧自己的技巧。 |
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在星期二療癒不打烊的活動,一開始老師從油畫所需要的材料開始一一介紹,而在一開始面對一幅只打好底的圖真的不知道像要畫些什麼,而有透過每次的課程內容讓我可以自己思考到自己想在這油畫中想呈現出的圖像是什麼,因為我很喜歡海的感覺,所以我把一半的面積在畫海,在畫的過程中,或許會因為每次顏料調色都有些許的差異,所以在畫的時候都會有一種又重新畫的感覺,而在這星期二療癒不打烊的活動中,也可以讓我在畫油畫的過程中靜靜的思考自己最近的困擾,有種像是自己與自己溝通的時間,幾乎每個人都一次接觸油畫,但可以在活動中發現到每個同學所畫得風格及色調都很獨特,而我在這活動中,原本天空我沒有畫太陽,但是看久了會覺得應該要有個太陽在天空上比較會有溫暖人心的感覺,而這幅油畫我想呈現的是一個人面對無境廣大的海洋,心裡總會浮現出一些開心的、擔心的或是令人憂鬱煩躁的事情,在畫畫的過程中也可以讓我的心情變得愉快,可以先暫時讓腦袋停擺,暫時拋開日常煩躁瑣碎的人事物,只專心於畫畫的事情,而在畫油畫之外,老師也有另外教我們製作捕夢網及布口罩,之前根本沒有機會接觸這些活動的我,透過這次參加星期二療癒不打烊團體,讓我可以在二技求學的期間接觸到油畫,也讓我對於藝術相關的活動更有興趣,像是畫展等,我覺得在參與這些活動時我的心情可以變得較輕鬆愉快,也可以讓自己面對自己心中的議題更深入自我思考。 |
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很感謝老師特別讓大家有嘗試繪畫油畫的機會,因為之前從來沒有學習過油畫,這對我來說是一個很特別的體驗,但在過程中也遇到許多問題,包括打底、顏色的選擇及調製等等,很感謝其他參與的同學在一旁貼心的指導,但在顏色真正塗上畫布時,還是和想像中的有一段差異,覺得自己還有很多努力的空間。我在仔細思考過後畫了第一幅油畫,主題為〈真摯〉,主要想表達出的感覺有點像是日常生活的進行,即使海水沉靜而深藍顯得有些沉重,但往上看就會發現一大片明亮的天空,許多事情在我們關注時,會讓我們困在那沉重的情緒氛圍之中,但其實只要轉個方向思考就會發現事情其實並沒有那麼糟糕,而即使再清澈的藍天中,也有白雲和烏雲的產生,就像每天都有好事及壞事發生,使我們的情緒都在不斷的轉變,但不論事情的好與壞,都不必拘泥在這些小煩惱中,也不需要刻意的隱瞞自己的心情,大方的表現出來,因為這些就像生活一樣,隨著我們一天日常的活動進行,在與人相處的過程中發生,日出日落、日子一天天的過去,每天都會有開心、不開心、不捨或值得被記住的事情發生,這些事情造就我們每個人的獨特性及不同。取名為真摯的用意有點像是在說明我的情感表達,每天的生活中發生了許多大大小小的事情,有些讓我感到失落難過,而有的讓我開心,但不論怎麼樣的情緒變化,都不該特意去壓抑,而是試著樂在其中。 |
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孤獨之聲,是我幫這幅畫取的名字,使用藍黑色的方式打底,能表現出來當時的情緒其實是比較迷茫、黯淡,帶有一點憂鬱的心情去呈現這幅畫的感覺,再以全黑的大樹,沒有任何其他的顏色去襯托,而是全程使用黑色描繪那棵大樹,而大樹旁是一片空地,沒有任何其他的植物、動物的陪襯。這是我人生第一次畫油畫,想給自己一個紀念,記錄下當時的感受吧,這幅畫我想表達的是,人生的路上總會遇到不同種人,而從你身邊路過、經過的抑是更多,人來人往,走走停停的很多,也許在某個人生階段你曾在意過、愛過某些人,而隨著時間的流逝,那些人不免成為缺憾,甚至是過客。所以即便你身邊有了家人、伴侶、好朋友,終究自己還是一個獨立的個體,也只有自己會永遠一直在自己身邊,最懂自己的想必然也是自己,所以在人生每個階段的到來,時不時地提醒自己要好好的愛自己,好好地做自己,因為只有善待自己,才能使自己真正地快樂,以前我總覺得孤獨是個負面的詞彙,現在逐漸長大了去領悟孤獨這個詞,我也認為他是獨立的一種,也許某種時刻的孤獨,才能使自己成長,使自己不再依賴他人,同時學著與自己相處,有時間時,讓自己安靜的沉澱,學會與自己相處,與自己對話,同時很開心能在這堂課不斷的尋找自己,了解自己,並用繪畫的方式記錄這一切,藝術能代表的意義真的太大了。 |
建議 |
無 |
心得 |
很開心可以參加星期二療癒不打烊團體,從中學習到油畫繪畫的技巧與歷史,從基礎的冷暖色調、色調360度、色盤顏料放置等,老師都非常認真教學,遇到不懂的還會耐心傾聽,並用我們聽得懂的方式再說一次,因為不是第一次接觸油畫,所以在構圖上可以更加展現自我的風格,遇到瓶頸時,老師也主動協助解決問題,學期末老師也有提供場地,讓學生們的作品有機會展示給他人看,我覺得這樣子更可以激起學生們創作動力,非常棒。 團體中除了油畫外,還展現了多元的藝術風格,如捕夢網製作、塔羅牌的初階等,每一樣活動都讓同學們躍躍欲試,其中最喜歡捕夢網,因為在製作期間把自己的心意或是祝福,全部融入到網中,利用雙手編織出送人最好禮品,實在是有誠意又溫馨,希望自己做的捕夢網可以帶給他人堅定自我的能量,千萬要記住羽毛一定是單數喔,越多層次,能量會越高發揮出更加穩定的力量。 很開心老師有在禮拜二晚上開創作課程,讓平常無法經常接觸藝術的我們,除了上課期間外,有多的時間及地點可以進行藝術的學習,真的非常謝謝老師,同時也要謝謝學校能夠提供一個安全又乾淨的教室,辛苦老師這一學期的指導,讓學生收穫多多,非常滿意,期待之後有機會繼續參加老師的課程,學習更多有關藝術的領域。 |
建議 |
無 |
心得 |
這幅畫名稱會叫勇氣的原因是,在傳統愛情裡男生總被要求著要主動,像是要先主動表白、完成愛情裡大大小小的事,總要當主動的那一方;而女生可能會覺得男生不主動寧願錯過,但多數人會把主動理解成倒貼,結果可能會讓對方不珍惜、不在乎,甚至覺得女方不矜持,但我覺得並非如此,如果你都不主動,你們之間連更進一步發展機會都不會有了,雖然努力最壞結果可能會表白失敗,甚至當不成朋友並不是很好的結局,但是至少嘗試了去努力過了,妳和他會有一段美好的友誼,不留下遺憾,這會比起什麼都不做等著他主動,結果看著他漸漸遠去會好多了吧,所以主動真的不是倒貼,主動真的不是不矜持,主動有時候會帶來意想不到的驚喜,也會帶來別人不曾達到的程度,就像這幅畫我將女方設定為已喜歡男方多年,終於鼓起勇氣告白,手也是先勇敢主動伸出來,男生內心還在抉擇,然後在無人寧靜的夜晚,一起欣賞星空,就算失敗了也希望這美麗的星空能療癒自己,在夜晚裡也更能抒發自己的心情,整理好情緒也算能給暗戀已久的自己交代,再次重新出發,成功了或許能就這樣幸福下去,最後我覺得可以勇敢做自己是件很棒的事,追求妳想完成的事最近身邊朋友及自己也發生了類似的事,也希望藉此祝福大家及自己,朝向更好的自己邁進。 |
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無 |
心得 |
這幅畫一開始的構想是希望自己可以和自己生命中最重要的人一起坐在海邊的樹下一起看星空的夜景,可以兩個人靜靜地躺在沙灘上,然後兩個人手牽著手望著天空就會看到滿天明亮的小星星一閃一閃著,所以就用白色並用水彩的方式作畫用兩隻油畫筆,一隻沾著白色顏料,而另一支畫筆則是用來敲打著沾有顏料的畫筆,而圖中的星星有大有小就像是在一閃一閃的樣子,好像在對我們訴說著每個屬於他們自己的故事,而這些天空上的星星就如同我們自己一樣,每個人都在為自己努力奮鬥的活著,所以拚了命也要把自己最閃耀的時刻展現出來,所以我的底色是用深藍色、黑色、紫色、水藍色以及白色去做搭配著畫,而圖的底色是用深藍色下去做其他顏色的調配,而紫色則是將這些顏色做連接,讓整幅畫是有漸層的感覺,其中圖的最上端因為最接近天空的上層,所以我用了較多的黑色去調出天空最深的部分,而圖的中間我則是用了較多的淡藍色以及白色去調亮,感覺像是海平面和天空的交界處折射出光線一樣,當人生中最為低潮的時候,總會有一道光出現引導著你走向新的旅途,讓你在最孤寂的時刻還存有一線希望可以抓住,努力將自己綻放出,而最下層我用了較多的深藍色和淡藍色去做調色,想表示的是在綻放過後可以平平順順得過完每一天,而題目之所以為「心之嚮往」是希望自己可以遇到這樣一個能陪伴自己與自己一同成長的人。 |
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無 |
心得 |
我的油畫創作「向陽而生」正是在我最低谷時,給予我一線希望的作品,我本身非常喜歡向日葵,不單單是因為它那陽光燦爛的樣子,還有我最喜歡的是它的花語「沉默的愛」,看起來陽光、明亮,愛得坦坦蕩蕩,愛得不離不棄,它綻放的不僅是愛情還有對夢想、對生活的熱愛,燦爛的它卻擁有著沉著、安穩的寓意。向日葵永遠向著太陽生長,給我溫暖又安穩的力量,所以我希望透過我的創作,讓看見它的人也能在悲傷、低潮時,感受到這份安定又沉穩的溫暖。 我的另一個油畫創作「百思者的面龐」,用較陰暗的色調與光影交會畫出來的作品,我想表達的是人生這個課題,人的一生需要經歷太多的生離死別、太多的情緒、太多的痛苦與困擾、太多的歡笑與失落,人是一種矛盾的生物,在人的一生裡,我們終究思索著屬於自己生命的意義。渴望著有誰能了解自己、渴望著被關愛、渴望擺脫孤獨,可人生是減法,說起來悲觀,但卻沒有能夠反駁的餘地。而生而為人又該如何在這茫茫人海裡,得到救贖或墜入人海裡,是我一直在思考的人生議題。 透過晚上參與星期二療癒不打烊團體,讓我有更多時間可以創作自己的作品,也從中交到許多朋友還有大家一起創作油畫互相學習、一起編織捕夢網真的是非常棒的體驗,很謝謝老師提供這樣的時間跟場所給予我們,讓我們在這段時間裡,療癒了自己也從中與同學們互相學習! |
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無 |
心得 |
參加這活動是個意外,朋友找說非常有意義,就一起加入了,沒想到真的很有收穫,捕夢網一直是我很喜歡的物品,用買的超貴,沒想到活動有這項目,參加後才知道,原來捕夢網不是我所想的這麼簡單,我一直想要捕夢網,不只是因為他很好看,還有一部分是我太常做惡夢了,但參加活動才知道,原來捕夢網是很有能量了,尤其自己手做的話,給予它的能量更多,也跟自己比較親,回饋也大,而上面所使用的線,甚至是珠子都是有它的意義所在,羽毛、大小都有相對的影響,在製作的過程中,我超用心,我真的希望它能帶走我滿滿的惡夢,在挑線上,還有羽毛都考慮非常之久,只要發現哪裡覺得做不好,就重來一遍到滿意,在活動完成後,聽到有些人做出來被老師說感覺太重,可能承載不了自己的夢,我開始緊張起來,怕做出來的或許不好,好佳在老師評我的很好!讓我放下了心,回來的時候就好好找好位置掛起來,聽老師說的在流動的地方,但也不要掛太久,怕反應太大,夢會好到開始做綺夢,越睡越累,而在掛起來後,我就沒再做過惡夢,我相信這都是捕夢網的功勞。除此之外,我還參加了塔羅牌的活動,原來塔羅牌占卜分這麼多難易度,而我喜歡的六芒星是如此的要小心它的黑暗面,在這塔羅牌活動,我感到有個救贖,其實我真的很困擾我的未來,對護理的堅持出現了疑惑,我也問過周圍的人,但都沒有讓我確信的答案,在算了塔羅牌後,它給予我的答案,讓我有一點相信我是可以繼續堅持下去的。 |
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無 |
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世界上萬物、任何事物或多或少都有其意義而存在於這世界上,重如泰山到輕如鴻毛等都因其物理上的本質而對應到某些世俗的道理又或是古今詩詞作家對其領悟出的人生的大道理。翎羽這幅畫如其題目所云,所描述的便是羽毛,單就色系而論,背景的深藍色調襯托出羽毛本身的亮黃色,以心理學的觀點可以解釋為憂鬱的心靈仍懷著亮麗的希望,獨自閃耀著。這樣解讀並不違背我的想法,只是從畫中細節來論,可觀察出羽毛的紋理是經過梳理的,這代表心中的思緒是經過整理的。以鷹類的生長來說,對於一隻剛換毛的雛鳥,身上脫落的鳥羽顏色較為黯淡且雜亂無章,代表著年少時對於事物的理解尚屬啟蒙階段,而隨著時間的淬鍊,終究成為一隻梳理自身羽毛、能獨自獵食的老鷹,獨自翱翔在浩瀚天空中。 而此畫作或可對應到這成熟老鷹的鳥羽,因其自然散發的光彩,與其整理有致的羽毛紋理。 但我想,這羽毛不光只是成熟老鷹的羽毛,因為老鷹多半披著棕色系的羽毛,是不會有如此亮眼的金黃的,若要解釋便是傳說中的鳥類-鳳凰的羽毛吧! 鳳凰從黑暗中、熊熊燃燒的火焰中一再重生,不斷的脫胎換骨,延續著自己的生命,而其因燃燒、重生脫下的羽毛乃是世界上獨一無二的珍寶,在黑暗中仍能獨自閃耀。我想這幅畫雖不至於是希望自己能成為鳳凰一般的存在,而是能成為懷抱鳳凰之羽的人,擁有著無法被澆滅的信心與熱情,在漫漫人生中成為金黃色耀眼的存在! |
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無 |
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這一次創造性藝術課程讓我有機會參與到星期二療癒不打烊團體的課程,在這其中我也參與到油畫的創作以及捕夢網的製作,雖然我覺得這兩項對我來說都有點難度,但我還是盡我所能的去做,油畫的創作雖然還未完成,在畫油畫的時候,我的心情會感覺相當平靜,雖然不太清楚該怎麼畫才對,但當下的我好像從一個吵鬧的世界,到了一個只有我一個人的油畫世界,一心一意的只專注在油畫,很感謝老師提供我們材料以及環境讓我們能專心作畫,最終要的是在我們不知如何下筆的時候給予我們建議,讓我們能更加有思緒完成我們的作品。而捕夢網的製作,是我一直很想去做,但都不知該如何製作以及需要準備什麼材料,在製作的過程中,常常覺得自己的手怎麼那麼拙,都一直做不成最完美的樣子,但透過老師一次次的一步一步教導以及同學間的相互教導,讓我最終也還是完成了捕夢網的製作,在製作的過程中老師也跟我們分享捕夢網能帶給我們的力量,還有捕夢網在裝飾的時候需要注意的部分,讓我們能真正的將我們製作的捕夢網發揮功用,雖然在聽的時候我也是存有懷疑之心,但還是依照老師所說的製作方法,做了專屬於我的捕夢網,真的很謝謝這次的活動,能讓我們在優良的環境下參與療癒的藝術課程,也久違的做了一次手作,雖然我的手不是很巧,做的捕夢網也不是最漂亮的,但卻是獨一無二的捕夢網,上面承載著我的信念。 |
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每個星期一跟二都可以去藝術教室創作真的很開心,這學期是經由朋友的介紹才知道有這個活動,我也很開心有這個活動讓我可以在課外之餘,還能享受到藝術美感,尤其是在油畫的創作,以前從來沒試過,這次一個很棒的新體驗。 自從參與了星期二不打烊的團體後,我每週都會非常期待,能夠在這樣充滿藝術的環境裡創作,雖然剛開始的創作不盡理想,但是一次一次的練習,透過同學及老師的指導,讓我越畫越有成就感!很謝謝老師提供這樣的空間及時間,讓我學習! 過程中還有參與捕夢網及庫洛牌的課程,都讓我在過程中,得到許多的啟發!尤其是捕夢網是我一直非常喜歡的藝術品,這次能夠過課程製作捕夢網真的是太讓我開心了! |
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這學期參與這次的星期二療癒不打烊,讓我學到了滿滿的收穫,剛開始我以為只有利用課餘時間去畫畫油畫,結果其實不適自己想像的那麼簡單,除了學習油畫,我們還學了捕夢網,甚至是塔羅牌解析,真的很不可思議。剛開始在繪製油畫的時候,因為從小就對油畫很有憧憬,很想學會但又怕出去學很貴,所以在聽到這學期可以學油畫的時候,真的覺得超級開心的,但在剛開始畫的時候,覺得比想像中難好多的感覺,從在找圖一直到畫草稿上去,都跟自己當初想像的不太一樣,從打底開始,就感覺沒有想像中的容易,在開始畫第一層圖上去的時候,就有種不可思議的感覺,好像離自己想要的感覺漸漸不遠了,所以繪製出了第一層圖畫出來,漸漸知道自己要的是甚麼,但老師又給了我建議,要我畫出他的層次感出來,我就突然覺得自己做不到了,我不知道甚麼是層次感,所以在畫畫的時候,我發現有時候會有力不從心的時候,不適每一次畫畫都是愉悅的,所以老師跟我們說,等到有靈感的時候再還畫,才會比較之知道自己想要的是什麼,也才畫的出來,所以對於一吽化目前自己有慢慢腳的感覺,但還是得好好琢磨。那捕夢網的部分,我覺得很好玩欸,沒有想像中的難,但要很有耐心,一針一線的去編完後真的很有成就感,我想我自己還會再多做好幾個吧!真的太有趣了!! |
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油畫是我現在很喜歡的畫畫方式,自從第一次到藝術教室看到老師的作品後就很想學習,但其實以前的我根本就不知道是什麼油畫,是來到了課堂上才第一次接觸跟了解,而我本身就是喜歡去嘗試沒嘗試過的事物,雖然剛開始因為不了解油畫的技巧,讓自己感覺像在畫水彩一樣亂塗,因為完全沒有技術可言,但是後來去請教老師跟同學後,也慢慢的更深入的了解油畫其實並沒有那麼簡單也是有很多技術所在,有些技巧還是要自己慢慢去抓感覺,才能把自己的特色融入畫中來畫出屬於自己的油畫,如果沒有來參加這個活動我可能也會去接觸到油畫,就算知道了可能也不會去學習因為在外面請老師教畫油畫價錢真的很貴,而且以後要上班可能也很難有機會去嘗試,所以很開心能夠有這個機會可以體驗油畫的創作。而在跟同學一起創作時,可以向他們分享自己每一次的畫作,而朋友看到我的畫作時也都會誇獎我圖畫的很棒,並跟我說我每一次的畫作都有在進步,讓原本對畫畫沒有什麼信心的我,能更有自信的去畫每一次的油畫,有人在旁邊支持跟鼓勵真的能夠使人成長,而一起畫作時,也能適時的聽取別人給的意見,做意見及技術的交流,讓圖畫不只有主觀也能將客觀的部分呈現出來,所以我覺的跟同學們一起創作,不單單只是陪伴,也是一個互相學習的過程;這個活動很棒希望這個活動能夠繼續下去,讓更多沒嘗試過或有興趣的人都能夠有機會參與的到。 |
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心得 |
這學期是第一次接觸有關的藝術課程,覺得是很特別的體驗,而且除了上課時間外還會開放晚上的時間讓我們去完成作品。在上學期選課的時候,以為只要單純的創作而已,在上課後才知道老師是透過各種議題的講解來協助我們去探討自己,像是我們可能常忽略的隱藏性格等等,雖然還蠻好的但會覺得有點跟不上老師的速度,可能是敘說的方式太過於學理,所以無法馬上的了解老師的意思,因此就會有些不知所措,較無法順利的完成創作。而在第一、二堂課程中老師帶我們探討自己的內在性格其實結果滿準的,那時候聽完老師講解的當下因為不是很明白所以是有些茫然的,在之後回想老師所提的內容,突然覺得準確度其實蠻高的。但在那之後老師所上課的內容我就有些抓不住,有時候是不明白老師要我們創作的方向,有時候是不懂老師要求我們依照自己創作去分析自己,對我而言最困難的是要分析自己,因為我對於分析的各方面並沒有那麼深的了解,所以這是我目前感到最困擾的地方,或許像老師說的因為上學期沒有修藝術與人生的課程,所以對於老師教學的方式較不熟悉,才會有跟不上進度的感覺。但仍然希望老師之後上課時能盡量講解的簡單明瞭一點,讓我們這些第一次修課的同學可以跟上進度,也能更快速的了解老師想傳達的意思,讓我們能在課程中學到更多的東西。 |
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一開始聽到有這個課後團體可以讓我們進行藝術創作真的很驚喜,原本以為是讓我們自行創作,老師略作指點,但後來發現在這個團體裡老師還會教一些油畫畫法、捕夢網及庫洛牌等相關的做法還會對我們的作品和畫作進行更深入的分析,讓我們更了解自身的想法。 在做捕夢網時,老師的每一次解說及每一個步驟都不敢鬆懈,因為這是關於願望的,網上繞圈的點數、線的顏色、母珠的樣式及羽毛的顏色每個細微的不同都可能影響到願望實現的速度,雖然知道它可能不會那麼玄,但懷抱著希望與毅力做的捕夢網或許真的可以透過吸引力法則幫助我們完成目標,而且在做的過程中也可以去整理自己要如何去做才可以達成願望。 在這個團體中我不僅學會油畫的畫法及捕夢網的製作,還學到在做作品中的互相幫忙,有些同學可能因為有事情不能每節課都到,所以創作有些落後,求助於其他同學,只要力所能及都會互相幫忙,所以我喜歡這個團體不僅僅是因為它能讓我放鬆,更多的是他讓我感受到互幫互助的快樂。在這個團體中還要特別謝謝老師和小老師,謝謝老師每次用心準備上課內容,只要有同學說想做什麼就會想辦法去幫我們準備,也謝謝小老師每次協助我們登記要參加的同學、準備餐點還要回答我們的問題,謝謝你們如此用心的準備課程,讓我們可以全身心投入。 |
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