家族名稱:各式水果餃的角力賽
所在宿舍:3.林口-庚勤樓
主題:1.專業實習, 5.專題製作
指導老師:陳頤之
系所:保健營養系
本「各式水果餃的角力賽」家族,由六位四技保健營養系三年級學生組成。由於近年來台灣忙碌又追求方便的人越來越多,導致許多無法耗費太多時間製備食物上,如何利用有限的時間製作快速簡單又營養滿分的餐點成為許多人的需求。台灣有「水果王國」的美稱,一年四季盛產水果,一般水果通常是直接食用,因此本家族希望能提供大眾水果的不同的製備方式,豐富食用水果的變化性,增加大眾食用水果的意願及機會,並瞭解食用各式水果餃所能獲得的營養成份。
本期實際學習目標為使本家族成員能從中學習,實驗的設計及執行、實驗結果的分析彙整,以及將之撰寫成學術發表形式進行發表,並能藉此提升保健營養的專業能力。本家族的策略為選擇質地軟硬不同的三種水果為主要食材,設計出三至六道製備簡便的水果餃食譜,將食譜進行實作,招募受試者進行感官品評,以瞭解各種水果餃與消費者喜好之相關性。並針對各式水果餃的營養成分進行分析,以比較各式水果餃間營養成分之異同。本家族可以提升家族成員基本素養與核心能力包括食物製備及創意飲食的能力、營養科學專業能力、研究分析與創新能力、思考批判能力、語文閱讀與溝通能力及人際溝通與合群分工能力。
一、學習方法:延請教師及專家指導相關原理、實驗操作、結果分析及研究成果撰寫。家族成員分工搜集資料研讀。家族成員間進行小組討論。
二、執行方式:選擇消費者常購買的三種不同之巿售水果進行食譜設計製成各式水果餃,招募受試者進行感官品評,使用統計方法進行分析。並針對各式水果餃的營養成分進行分析。
水果擬使用質地軟硬不同的三種水果,包括香蕉、奇異果、蘋果。食譜設計擬採用製備簡便,一般人易完成的方式,如微波、烘烤、煎煮等。受試者擬招募年齡介於 18-22歲之健康女性40人擔任。感官品評項目包括各式水果餃的整體、外觀、氣味、質地、餘味等喜好程度。喜好程度以九分制進行評分 (1、極度不喜歡,2、非常不喜歡,3、有點不喜歡,4、稍微不喜歡,5、沒有喜歡或不喜歡,6、稍微喜歡,7、有點喜歡,8、非常喜歡,9、極度喜歡)。
三、學習資源:教師及專家、網路電子資源、書籍期刊紙本資料。
四、課程內容:包括食物學原理、營養學、餐點設計與實驗、感官品評、生物統計學等。
五、學習評量方法:設計活動評值表,於每次家族活動進行後由家族成員填寫,以做為下次活動之改進依據。
六、檢測標準:所有實驗過程及結果詳實記錄,製成書面報告,進行小組討論,口頭報告,請教師從旁進行指導,討論及講評,以檢測本家族成員學習成效。
執行前 |
1. 本家族成員缺乏各式水果餃餐點設計及餐點製作之實作經驗。 2. 本家族成員缺乏感官品評原理知識及實作經驗。 3. 本家族成員缺乏將實驗資料正確撰寫成學術發表形式進行發表之能力。 |
執行後 |
1. 大眾缺乏以各種水果製成各式水果餃之餐點設計食譜資料及其營養成份分析數據。 2. 大眾缺乏以各種水果製成各式水果餃之消費者喜好程度實驗數據。 |
執行前 |
1. 本家族成員獲得各式水果餃餐點設計及餐點製作之實作經驗。 2. 本家族成員獲得感官品評原理知識及實作經驗。 3. 本家族成員獲得將實驗資料正確撰寫成學術發表形式進行發表之能力。 4. 本家族成員將來擔任營養師之專業能力獲得提昇。 |
執行後 |
1. 完成各種水果製成各式水果餃之餐點設計食譜資料三至六項及其營養成份分析數據。 2. 完成三至六項各式水果餃之消費者喜好程度實驗數據。 |
預定日期:3月15日
預期活動簡述: |
預定日期:3月22日
預期活動簡述: |
預定日期:3月29日
預期活動簡述: |
預定日期:4月3日
預期活動簡述: |
預定日期:4月12日
預期活動簡述: |
預定日期:5月3日
預期活動簡述: |
預定日期:5月10日
預期活動簡述: |
日期:2018/3/20 18:00-19:00 地點:一舍B1討論室 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/3/29 15:00-17:00 地點:F棟3樓廚房 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/4/2 18:00-19:00 地點:一舍B1討論室 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/4/12 17:00-19:00 地點:F棟3樓團膳教室 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/4/17 18:00-19:00 地點:一舍B1討論室 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/4/26 18:00-19:00 地點:3舍 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/4/30 17:00-19:00 地點:三舍交誼廳 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/5/2 12:00-13:00 地點:八角桌 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/5/3 17:00-19:00 地點:F棟3樓團膳教室 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/5/4 11:30-13:00 地點:教室 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/5/7 18:00-20:00 地點:宿舍 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/5/8 12:00-19:00 地點:F棟3樓團膳教室 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/5/9 12:00-14:00 地點:F棟3樓團膳教室 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/5/10 18:00-19:00 地點:一舍B1討論室 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
日期:2018/5/11 12:00-13:00 地點:宿舍 講師:陳頤之 參與人數:5 活動記錄: |
(一)實驗設計 水果水餃製作方式(1人分) 酥皮(1/4片)、鳳梨8g、芭樂8g、香蕉8g。
1.把酥皮切成四等份。
2.分別將切小塊的鳳梨、芭樂、香蕉包入切塊的酥皮中。
3.放入烤箱中,以170度烘烤15分鐘,待酥皮呈現金黃色後即可完成。
(二)實驗流程 招募受試者進行外觀喜好度、香氣喜好度、口感喜好度之感官品評。
1.分析方法:以問卷調查方式,將問卷發給品評試驗所招募的四十五位受試者(性別我們鎖定女性,年齡介於20~25歲)進行試驗。採用嗜好性九分法針對外觀色澤、香氣、味道,質地與整體喜好性進行品評。
2.統計方法:對問卷調查的結果進行統計,看分數高低(非常喜歡9分,不喜歡也不討厭5分,非常不喜歡1分)分析受試者的喜好程度。
3.實驗成果請教師指導,撰寫為學術發表形式。
和指導老師開會
水果餃試做
從一開始的水果挑選,我們選擇了很多水果,但最初沒注意到是否為當季水果,所以選了紅火龍果,但購買時發現已經過季了,後來才開始注意當季的水果,像是木瓜、蘋果、香蕉、番茄、橘子、芭樂、鳳梨、西瓜(黃、紅)、奇異果(黃、綠)、草莓,經過討論和試作,最終決定芭樂、鳳梨、奇異果、香蕉。這過程讓我們了解到水果的水分、甜度、酸度、軟硬度、口感是很重要的,例如:水分如果太多在烘烤的過程當中很容易讓餅皮接合處有缺口,使水果爆出來,讓外觀不佳、如果水果太酸,很容易因為高溫烘烤後變得更酸,也會產生怪怪的味道、中間我們也遇到挫折,第一次試做後,發現要更換的食材實在太多了,水餃皮讓我們很頭痛,因為外皮是整體最重要的東西,好吃不好吃也很重要,一開始我們以為要與主題一樣所以使用水餃皮,但它烤過之後口感變很硬,且麵粉還會殘留在餃皮上,後來得知只要形狀像餃子就可以了,所以我們最後從各種餅皮中挑選出酥皮,它是最適合的,它與水果搭配在一起口感為最佳,也發現份量也是一個很關鍵的重點,如果水果克數包太多,容易使酥皮太濕不易黏合,也會在烤的過程中爆出,所以當初我們設計了25公克,可是製作過程中發現太多了,因此更改成6公克,這些真的要經過襖幾次的試做才知道,因為我們也沒有概念,現在我們了解到創作一個新食譜是多麼的不容易,從設計到試做到改良到最終的食譜,中間經歷了無數的挫折和爭吵,因為不可能大家的意見都一樣,我們也學習到了團隊合作的重要性,最終完成了任務!
品評
心得 |
今過這次的專題製作,我覺得收穫良多,讓我知道團隊合作的重要,如果只有自己是不可能完成這次的專題製作的,還有我們也創造了食譜,讓大家品評,看到他們期待的表情,我都覺得很有成就感,鳳梨酥皮真的很受歡迎。 每次要進實驗之前我都很期待,因為可以知道哪種水果配酥皮,我們試過了很多種水果,結果最適合的還是鳳梨,其次是香蕉,但還是有些人無法接受香蕉的特殊味道,但我覺得真的很好吃。每次開會討論事情,我覺得都很歡樂,笑點很多,而不是都死板板的把氣氛弄得很差,也因為經過這是的團隊合作,我知道溝通很重要,而不是都一直聽別人的,也要發表一些自己的想法和意見,所以這次的專題製作,我真的學到很多。 |
建議 |
無 |
心得 |
很感謝魔法學習家族給我們的經費補助,讓我們能更充分利用這些經費去研發更多有趣的事物,使我們能夠更有創意的去挖掘更多題材,經過這幾個月的討論與試做,我們設計了一個食譜,這對大家來講應該都是滿特別的,“水果加熱”在大家普遍的認知裡應該就是一些泡的,但這次我們選擇用烤的,也看到了另一種特別的方法,雖然過程當中可能有點累,開了無數次會,試作了無數次,也在腦中構想了好多種版本,我也要謝謝我的組員們,一起面對問題、解決問題,到現在有了一個真正的食譜,雖然累,但看到成果真的很開心。謝謝魔法學習家族給了我們這個寶貴的機會! |
建議 |
無 |
心得 |
這次參與各式水果餃的角力賽專題製作真的是個很棒的經驗,從一開始對專題方向模糊不清,到大家上網蒐集資料、開會討論,成功研發出自創的獨特食譜,一開始材料方面是大約初估的抓了一下,但沒想到到了第一次實際操作才知道內餡25g根本太多,水餃皮用烘烤的方式製作出來的口感非常不佳,也就是這樣的操作讓我明白很多東西都是要經過多次實驗才能有完整的成品出來,也因為這樣我們試出了最完美的內餡比例6g、將外皮更換為酥皮,整體上比第一次的餃子皮好太多了!這個實驗雖然讓我們過得有點匆忙,時常要利用課後時間開會跟進實驗室,但也讓我們團隊體驗了實驗的樂趣、為共同目標努力,真的收穫滿滿。 |
建議 |
無 |
心得 |
經過這次參加魔法家族之後,學習到很多,我們從什麼都不知道的狀態下,慢慢摸索學習,雖然過程中經歷了許多的挫折,但是經過我們互相的合作,漸漸地解決所有的問題,也得到一個很完美的結果,我們從收集資料到真正第一次試做水果餃,因為剛開始我們嘗試用水餃皮去製作水果餃,但是發現水餃提若是用烤箱製作的話,會有許多的缺點,之後我們換成了酥皮,再一一的去嘗試各種的水果,剛開始試了很多,但是結果都不太美好,最後我們經過一次又一次的討論,做出了最完美的組合,選擇了香蕉、鳳梨、芭樂來製作我們的水果餃,之後的每一次試做以及討論,都更加有方向,也學習到團隊合作的重要性,大家分工合作可以讓事情進行的更順利也可以更加完美。 |
建議 |
無 |
心得 |
參加魔法家族真的可以學到很多不一樣的事情,像我一開始抽籤就抽到要做核銷,那時候還不知道核銷的痛苦,開始做事後,才發現核銷要搞得事情真的很多,從什麼都不懂到到處問老師和同學,好不容易整理好資料交過去,又發現還有遺漏的資料,趕快回去再補一次,這些真的到現在活動要結束了,我都覺得沒什麼了,我個人認為重點不是在結果反而是過程中學到了哪些事。團隊合作也真的很重要,會有意見不合的地方、時間喬不定的時候…等等,這些都必須靠大家一起克服,排除一切困難,也幸好我有很棒的組員們和很棒的組長。 設計一道好的食譜也不是件簡單事,經過那麼多次的更改和試做,才有今天的完美食譜,在這裡也要謝謝我們的指導老師和處理我核銷的老師,真的辛苦了,謝謝大家。 |
建議 |
無 |