魔法學習家族
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執行率

100

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  • 預算12000元
  • 已執行 12000元

學習目標

家族名稱:微創低醣健康餐車
所在校區:林口
主題:5.專題製作
指導老師:林文惠
系所:N000民生學院保健營養系
現今人們大多高糖高油高碳水飲食,對於自我健康與管理都出現了許多問題,導致高血壓、糖尿病等疾病。對於這樣的狀況帶來了許多社會上的問題,像是每人每天一杯手搖飲料、每天吃高油炸食物、每天吃非常多的碳水化合物,不論是米飯、麵食等,這些都可能導致慢性疾病的產生,甚至改變了我們的身體,甚至開始與我們抗議,因此想辦法解決是一個全新的難題。 然而前一陣子吹起健身風潮以及生酮飲食概念,對於這樣飲食的族群們有了一個新的飲食方式,但大部分需要身體上的適應與醫師的認可,隨意執行仍然有危險的可能,像是缺乏了一些礦物質與微量元素,導致身體抽筋、心律不整等症狀,所以在實作之前確實要確認身體是否適合生酮飲食。 為了解決高糖高油高碳水的飲食,我們應該從飲食攝取控制開始,因此想研發低澱粉與低升糖指數的商品,像是甜點、鹹食等,幫助每一位想改變不良飲食習慣的人,不論是上班族、學生、老師,甚至每一個人,都可以透過低澱粉和低升糖飲食開始做起,進而達成健康飲食的原則。 除了低醣商品研發之外,也希望藉由本計畫活動,實驗模擬餐車經營管理模式。學習餐飲管理基本要點、商品品質控管、營運成本估算,提升我們健康餐飲經營管理實務能力。培養我們具備「食物製備及創意飲食的能力、營養科學專業學識能力、啟發研究分析與創新能力」。並學習利用網路社群媒體行銷商品,以及商品銷售的實務管理。充實我們經營管理的實務經驗,具備統整產品製作流程精簡化管理的能力。

計畫內容

本計畫分為三大重點內容: 1. 研發低醣商品: 以低醣為主題,進行商品開發。使用堅果種子粉類取代麵粉,降低商品的醣類成份,並以天然代糖替代精製糖的用量。每次的研發過程與結果都將紀錄下來,以此與老師討論研發的改良方向。進行商品滿意度調查,能更有效率的進行產品研發。每份研發的產品,都將建置標準食譜,提供日後可重複性的使用及修改。 2. 創業商品行銷 於校區內,以行動餐車為銷售平台,實驗模擬餐車經營管理模式,以及實務練習餐車商品行銷模式。於活動舉辦前兩週,進行輕鬆食餐車銷售活動的宣傳。我們將使用網路社群媒體(如:FB粉絲團、LINE群組等)進行商品行銷宣傳,並設定線上訂購之限定優惠,增加商品曝光度,了解網路行銷的經營模式。 3. 創業模擬營運餐車之實務訓練 我們將運用餐飲經營學、消費者行為研究、食品行銷以及精實管理的知識,規劃餐點的系統化生產、行銷包裝、販售模式。在透過制定餐車經營管理模式的過程中,實際模擬餐車行銷並販售商品的流程。從系統化的準備製作商品,到商品行銷販售的過程,以及與消費者的互動中,反覆檢討並改善經營管理,讓餐車經營管理模式能夠越來越優化。   在這過程中,我們將實際學習餐飲管理基本要點、運作流程與營運品質控管、開店營運成本估算與財務控管策略、採購制度規劃與營運效益發揮,提升我們對於創業過程中的經營管理以及商品行銷包裝的實務能力。

預期質化成效


預期量化成效


家族活動預定行程

預期家族活動1

預期家族活動2

預期家族活動3

預期家族活動4

預期家族活動5

預期家族活動6

家族活動全記錄

家族活動1

家族活動2

家族活動3

家族活動4

成果稽核表內容

家族活動內容重點概述

計畫目標 : (本期內實際學習目標、策略、提升基本素養與核心能力等內容,以提供委員審核等評分20%) 現今人們大多高糖高油高碳水飲食,對於自我健康與管理都出現了許多問題,導致高血壓、糖尿病等疾病。對於這樣的狀況帶來了許多社會上的問題,像是每人每天一杯手搖飲料、每天吃高油炸食物、每天吃非常多的碳水化合物,不論是米飯、麵食等,這些都可能導致慢性疾病的產生,甚至改變了我們的身體,甚至開始與我們抗議,因此想辦法解決是一個全新的難題。 然而前一陣子吹起健身風潮以及生酮飲食概念,對於這樣飲食的族群們有了一個新的飲食方式,但大部分需要身體上的適應與醫師的認可,隨意執行仍然有危險的可能,像是缺乏了一些礦物質與微量元素,導致身體抽筋、心律不整等症狀,所以在實作之前確實要確認身體是否適合生酮飲食。 為了解決高糖高油高碳水的飲食,我們應該從飲食攝取控制開始,因此想研發低澱粉與低升糖指數的商品,像是甜點、鹹食等,幫助每一位想改變不良飲食習慣的人,不論是上班族、學生、老師,甚至每一個人,都可以透過低澱粉和低升糖飲食開始做起,進而達成健康飲食的原則。 除了低醣商品研發之外,也希望藉由本計畫活動,實驗模擬餐車經營管理模式。學習餐飲管理基本要點、商品品質控管、營運成本估算,提升我們健康餐飲經營管理實務能力。培養我們具備「食物製備及創意飲食的能力、營養科學專業學識能力、啟發研究分析與創新能力」。並學習利用網路社群媒體行銷商品,以及商品銷售的實務管理。充實我們經營管理的實務經驗,具備統整產品製作流程精簡化管理的能力。

商品研商,餐車活動

商品研商,餐車活動

結果與討論

商品研商,餐車活動

商品研商,餐車活動

1. 研發低醣商品: 以低醣為主題,進行商品開發。使用堅果種子粉類取代麵粉,降低商品的醣類成份,並以天然代糖替代精製糖的用量。每次的研發過程與結果都將紀錄下來,以此與老師討論研發的改良方向。進行商品滿意度調查,能更有效率的進行產品研發。每份研發的產品,都將建置標準食譜,提供日後可重複性的使用及修改。 2. 創業模擬營運餐車之實務訓練 我們將運用餐飲經營學、消費者行為研究、食品行銷以及精實管理的知識,規劃餐點的系統化生產、行銷包裝、販售模式。在透過制定餐車經營管理模式的過程中,實際模擬餐車行銷並販售商品的流程。從系統化的準備製作商品,到商品行銷販售的過程,以及與消費者的互動中,反覆檢討並改善經營管理,讓餐車經營管理模式能夠越來越優化。   在這過程中,我們將實際學習餐飲管理基本要點、運作流程與營運品質控管、開店營運成本估算與財務控管策略、採購制度規劃與營運效益發揮,提升我們對於創業過程中的經營管理以及商品行銷包裝的實務能力。

整體心得

對於未來要做什麼感到迷惘,不知道甚麼是自己的有興趣的,雖然營養師可以有很多的發展,如食品,業務員,社區營養師,生技業......等,而魔法家族給了我探索自己的機會,讓我未來能夠有更多的選擇,現代的人甜食,飲料,各種醣類的製品層出不窮,想吃甜的卻又想吃的健康,因此想從甜點來改善糖的攝取量,讓吃的人可以吃得健康又美味,在一開始製作提拉密蘇時,第一次試做,A材料跟B材料的混和產生油水分離,第二次裡面的乳酪糊有顆粒,口感不好,第三次,在打軟馬斯卡碰時,打太快又打太久倒至油水分離,每一次的失敗都是寶貴的經驗,有了這些經驗才能有以後的成功,一個成功的商品其光環背後都是血淋淋得失敗品,有了這些當作鋪層,也才又今日的高度,而其他組的產品也讓我學習到很多食物的知識,很感謝魔法家族給我這個機會,讓我對於未來的走向有更進一步的認知,讓我離成功又邁進了一大步。

商品研商,餐車活動

商品研商,餐車活動

王圓禎 -反思與回饋


湯淳芳 -反思與回饋


黃歆媛 -反思與回饋


郭偉博 -反思與回饋


長庚科技大學教學發展與資源中心