家族名稱:果汁抗氧化力知多少
所在校區:林口
主題:1.專業實習, 5.專題製作
指導老師:陳頤之
系所:保健營養系
水果提供人們的養份中,有關抗氧化營養素為很重要的部分。對於水果的攝取方式,除了直接食用外,也常見將之打成果汁食用。因此,我們希望瞭解直接食用及以不同方式榨汁時其抗氧化營養素及抗氧化力間之差異。
有關本家族之學習目標為:經由將相同重量的水果,全果及及以不同方式榨汁之抗氧化營養素及抗氧化力之分析,以探討其間之差異。
藉此使本家族成員獲得食用水果時,處理方法對養份影響的資訊,並從中經歷實驗設計、實驗執行、實驗結果彙整及學術發表過程,將此實驗結果提供給大眾參考。並令本家族成員之保健營養專業能力得以提昇。
有關本家族所能提升之基本素養與核心能力為:提昇本家族成員食物製備及創意飲食的能力、營養科學專業能力、研究分析與創新能力、思考批判能力、語文閱讀與溝通能力。另本家族活動為分工合作模式,因此也將提昇本家族成員之人際溝通與合群分工能力。
一、學習方法:由本家族成員搜集相關資料進行彙總後,定期進行小組報告
討論,並延請教師以指導,以使學習方向更加正確。
二、執行方式:擬選擇蘋果與水梨等兩種巿售水果,將全果及以不同方式 (包括
慢磨機及果汁機) 榨汁之樣本分別測定總多酚含量及總抗氧化力,以統計
分析進行數據比較,以瞭解是否具顯著差異。
三、學習資源:圖書館及網路資料,並視需要請教師或專家指導。
四、相關課程內容:本家族成員由保健營養系大二及大三學生組成。本家族
活動與本系相關課程包括食品營養、食物製備、食品分析及統計分析等。
五、學習評量方法:家族成員於每次活動後填寫活動心得,做為下次活動之
改善依據。
六、檢測標準:定期進行小組報告討論時,由教師進行指導、討論及講評,
用以檢測本家族成員的學習成效。
執行前 |
1.大眾缺乏果實之全果及以不同方式榨汁對於抗氧化 營養素所造成影響之資料。 2大眾缺乏果實之全果及以不同方式榨汁對於抗氧化力 所造成影響之資料。 3.本家族成員缺乏對抗氧化營養素及抗氧化力分析原理之 瞭解。 4.本家族成員缺乏對果實中抗氧化營養素及抗氧化力技術 之分析能力。 5.本家族成員缺乏將實驗資料正確撰寫成學術發表形式 進行發表之能力。 |
執行後 |
1.使大眾獲得果實之全果及以不同方式榨汁對於抗氧化 營養素所造成影響之資訊。 2.使大眾獲得果實之全果及以不同方式榨汁對於抗氧化力 所造成影響之資訊。 3.使本家族成員獲得對果實中各項抗氧化力分析原理之 瞭解。 4.使本家族成員瞭解抗氧化營養素及抗氧化力分析原理 之。 5.使本家族成員獲得果實中抗氧化營養素及抗氧化力技術 之分析能力。 6.使本家族成員具有將實驗資料正確撰寫成學術發表形式 進行發表之能力。 7.提昇本家族成員將來擔任營養師之專業能力。 |
執行前 |
1.大眾缺乏果實之全果及以不同方式榨汁對於抗氧化 營養素所造成影響之相關研究數據。 2大眾缺乏果實之全果及以不同方式榨汁對於抗氧化力 所造成影響之相關研究數據。 |
執行後 |
1.提供大眾果實之全果及以不同方式榨汁對於抗氧化營養素 所造成影響之相關研究數據。 2.提供大眾果實之全果及以不同方式榨汁對於抗氧化力所造成 影響之相關研究數據。 |
預定日期:9月17日
預期活動簡述: |
預定日期:9月24日
預期活動簡述: |
預定日期:10月1日
預期活動簡述: |
預定日期:10月8日
預期活動簡述: |
預定日期:10月15日
預期活動簡述: |
預定日期:10月22日
預期活動簡述: |
預定日期:10月29日
預期活動簡述: |
日期:2018/9/17 19:00-20:00 地點:一舍B1討論室七 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/9/26 15:00~18:00 地點:食化實驗室 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/10/1 19:00~20:00 地點:一舍B1討論室七 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/10/15 19:00~20:00 地點:一舍B1討論室七 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/10/17 15:00~17:00 地點:食化實驗室、膳療實驗室 講師:陳頤之 參與人數:4 活動記錄: |
日期:2018/10/18 17:00~18:00 地點:食化實驗室 講師:陳頤之 參與人數:3 活動記錄: |
日期:2018/10/24 16:00~18:00 地點:食化實驗室 講師:陳頤之 參與人數:6 活動記錄: |
日期:2018/11/1 17:00~18:00 地點:保營系辦外的八角桌 講師:陳頤之 參與人數:7 活動記錄: |
有關本家族之學習目標為:經由將相同的水果,全果及其榨汁之後抗氧化營養素及抗氧化力之分析,以探討其間之差異。
藉此使本家族成員獲得食用水果時,處理方法對養份影響的資訊,並從中經歷實驗設計、實驗執行、實驗結果彙整及學術發表過程,將此實驗結果提供給大眾參考,並令本家族成員之保健營養專業能力得以提昇。
開會討論及結果報告
微量吸管之操作
在這次的魔法家族中,我們這組做了水果果汁實驗,在每次的實驗當中總有很多的步驟,大家都要很小心,只要一個恍惚就可能造成實驗的誤差,所以每次大家做實驗總是戰戰兢兢的,雖然最後做完總還是有一些的誤差,要做到零誤差幾乎是不太可能的,但是在許可範圍內的誤差是可被接受的。
在每次的實驗過後,我們也會跟老師做一個討論,看看是不是我們的實驗步驟有哪裡需要修正的,很可能是因為操作的過程有了一些不當,而造成實驗結果產生誤差,也有可能是因為儀器而產生的誤差,這些都在我們跟老師討論之後,我們會在檢討一下是不是哪個實驗過程漏掉了,然後再修正下一次實驗的操作步驟,經過一次又一次的修正,才慢慢改進讓實驗讓誤差到最小值。
在上學期時我們已經有學習並且操作過類似的儀器,所以這學期有比較熟悉這些儀器的操作,就不會花太多的時間在學習如何操作這些儀器了,在每次實驗時雖然很少會全員到齊,但是有事沒辦法到的組員總是會關心一下今天的進度到哪裡了,大家這樣互相提醒、互相幫忙的舉動,是一個團體最不可或缺的。
在一個團體之中,組長擔任著一個重要的角色,因為組長會負責掌控現在的實驗進度到哪裡,然後適度的調整實驗的時間,當然組員的配合度也是相當重要的,只要配合度夠好,整個團體在實驗過程中就會很流暢,在經過大家這學期的努力,我們終於有了一些結果,雖然實驗結果可能不如當初所預期,但我們並沒有因為這樣而沮喪,反而想辦法看看要如何改進讓下一次的實驗更好,畢竟這是大家一起共同努力之後的結果。
果實硬度之測定
心得 |
這是我第二次參加魔法家族的計畫,但還是有許多地方需要改進,例如與組員們如何溝通才能傳達正確的訊,如何有效的分配工作,來最大化大家的生產力,常常因訊息傳達不夠明白而造成實驗上的延遲或錯誤,這往往是我們不樂見的。所以我認為團隊之間的配合比什麼都還重要,很多事都不是一個人能完成的,就算可以,花上的時間也是不符合時間成本的,為了要事倍功半,每個組員要了解自己要做甚麼就很重要了。 一樣的在時間上的分配不夠完善,每個組員都還有各自要做的事,使得往往實驗上很難全員到齊,而造成會有人在狀況外,之後若是還有機會參加類似的計畫,應要盡量避免。 |
建議 |
無 |
心得 |
因為上學期有參加過魔法家族的關係,使我對競賽規則、細項更加熟悉,我們這組做實驗的技巧也更加純熟,像是設計實驗、時間的管理、制訂計畫及器材使用等,大家在專題製作的過程中學習如何在實驗過程進行團隊合作,並向同個目標邁進,增加組員間的向心力;不論在專題製作、實驗過程中一定會碰到難題,訓練我們如何表達自己的想法、溝通能力,進而提升團隊解決問題的速度,及降低問題的發生率,使整個實驗、進度報告、結果彙整更有效率。 最重要的是要感謝我們的指導老師陳頤之老師及每個組員,開會時間在每隔周的禮拜一,每一次老師都會出席甚至每次都準時到達,還有每位組員都各施其職默契極佳。 |
建議 |
多看看不同的實驗類型,會發現每個都有其專業。 |
心得 |
透過實驗的結果可以知道蘋果的總多酚的抗氧化力,和組員透過魔法家族學習的活動讓大家更有凝聚力並且合作無間,每個人都是不可獲缺的角色,大家負責的職位都有自己的強項,同學間互相協助幫忙一起完成每一次的成果報告及報告進度,讓我們的專題越來越好,老師也從旁指導我們如何可以使實驗更加流暢,很感謝老師對我們的指導,細心並且仔細的檢討每一次的開會流程和數據哪裡有誤差,可以改進,並且也透過每個組員輪流製作報告並且上台講解數據,都可以讓我們每個人從中學習不同的知識,讓實驗數據更加完整,以及小組團員間的默契配合,讓我們的專題一直往前進步,我覺得是很棒的一個活動。 |
建議 |
還不錯 |
心得 |
我參加這果實加熱抗氧化的專題後,經過多次實驗及討論後漸漸進入軌道,了解實驗的機器以及熟悉操作方法,在每個人的生活中是一定會去吃到水果,而這水果內含有的醣類是熱量來源,我們去嘗試了各種抗氧化力的分析,這次的實驗分為果肉以及純果汁,並分別進行分析。 在日常生活中,可能會將水果打成果汁來飲用,這樣可能會使水果原本含的營養素流失,也是因為經過實驗結果後,讓我們知道直接食用水果會比只喝純果汁所得到的多酚類化合物還要多。專題每當遇到有任何問題或狀況時,我們也會馬上開會及與老師討論溝通來處理,老師也會仔細地提供意見並且教導我們如何做比較適當。 |
建議 |
覺得很棒,提供專題資源讓我們有更多學習機會。 |
心得 |
在這學期,大家的課業更繁重了、活動也更多了,許多時候,我們沒辦法聚再一起實驗、討論,雖然有些可惜,不過我們也因此獲得更多可以自己操作的機會,在之前一起進行實驗的時候,組員間總是互相幫忙,對一些步驟的細節可能就不是那麼清楚,但是在經過幾次的個人操作機會後,我覺得自己對這個專題又有更進一步的認識、瞭解了,許多相較起來沒有那麼熟悉的步驟,在經過這幾次的訓練,也操作得越發得心應手,對這個專題也越發親切……。 在實驗當中,或多或少會有些煩躁的感覺,可能是因為原本的課業壓力,可能是因為專題的瑣碎事項,真的會有很多時候是很厭世的,但是到現在要告一段落,竟然也有些捨不得的感覺。 |
建議 |
希望在繳件期限的前一個禮拜或前幾天能寄信提醒一下。 |
心得 |
這次是我參加第二次的魔法家族,也擔任了第二次的核銷人員,經過了上學期的核銷經驗,這學期在處理這方面的問題就比較懂了,也經過上學期的專題研究,在這學期我又學到了更多的儀器操作,不僅把之前比較不懂的這學期把它搞懂,並且學到更多不同的儀器操作,而這些儀器的使用方法,在我有些課程裡也都會使用到,比班上的同學更早學到,也比他們更熟悉這些儀器的操作方法,也很感謝跟我同一組的學長姐還有我的班上一位同學,在我有事沒去開會的時候,告訴我今天報告了什麼、需要注意什麼,讓我知道今天發生什麼事,在一組的夥伴們互相提醒、幫忙是團隊合作相當重要的部分。 |
建議 |
無 |