家族名稱:寶寶蒸愛果
所在宿舍:3.林口-庚勤樓
主題:專業實習, 專題製作
指導老師:陳頤之
系所:保健營養系
本「寶寶蒸愛果」魔法家族的成立目標為:使家族成員能夠了解如何利用有限的時間幫寶寶製作營養又健康的離乳食品。現在人們普遍認為寶寶在6個月以後便可以開始食用副食品以滿足寶寶生長發育的營養需求。但因為他們還很小,所以食用的量並不大,若能有副食品能讓寶寶與新手爸媽們一起食用,便能節省新手爸媽們在製作副食品時的時間,也能掌握健康又衛生的的副食品。因此我們探討可以吸引寶寶及爸媽在準備的同時也可以一起享用的副食品。
近年來台灣的工商業社會型態,導致許多家庭在製備食物上無法耗費太多時間,如何利用有限的時間幫寶寶製作營養又健康的離乳食品也成為許多家庭的需求。台灣有「水果王國」的美稱,一年四季盛產水果,因此本研究擬探討以蘋果搭配香蕉、芭樂或木瓜製成綜合水果奶酪果凍或是由地瓜、胡蘿蔔、南瓜、波菜、毛豆蒸蛋,讓寶寶攝取足夠的蛋白質和營養素,調查消費者的喜好性,期望能製作寶寶及爸媽母能共同享用的離乳食品。
上述種種,讓我們想要成立一個「寶寶蒸愛果」的魔法家族,藉由實驗來了解,這種簡易的食材,也能做出不同風味的副食品,不但取材容易,也能引起寶寶的好奇心,家族成員也能從中學習,如何設計實驗、進行實驗、彙整實驗結果、撰寫成學術發表的形式,進行發表,並能藉此提升,保健營養的專業能力。
一、 學習實驗相關技術:
延請教師教導如何將研究主題及內容設計出具體可行的實驗流程及實驗步驟及引導實驗結果之記錄及分析。
二、 進行實驗:
(一)、實驗設計如下:
製作以蘋果分別搭配三種不同水果,分別為香蕉、芭樂、木瓜,利用嬰兒配方奶粉製成奶酪,另外製作以地瓜分別搭配三種不同食材,分別為南瓜、胡蘿蔔、波菜,利用雞蛋製成蒸蛋招募受試者進行外觀喜好度、香氣喜好度、口感喜好度之感官。
(二)、實驗流程如下:
綜合水果奶酪製作方式
甲、利用蘋果15g分別加入水果,包括香蕉10g、芭樂15g、木瓜10g、嬰兒配方奶粉 50ml、吉利丁 0.625g。
乙、取蘋果切小塊,放入果汁機。
丙、取水果,放入果汁機。
丁、取奶粉泡成牛奶 50ml,放入果汁機打成汁。
戊、加入吉利丁置冰箱冷藏冰 3~4 小時即可。
綜合蒸蛋製作方式
甲、利用蛋黃20g分別加入食材包括地瓜10g、南瓜10g、胡蘿蔔10g、波菜10g、馬鈴薯10g。
乙、食材用電鍋蒸熟,趁熱用湯匙壓成泥後與蛋黃、水攪拌均勻在過篩兩次,濾網上若還有食材泥可用湯匙在壓勻。
丙、電鍋外1杯水,鍋蓋留縫按下電源,待電源跳起在續悶5分即可。
以上八種成品請受試者品評,實驗結果彙整後使用統計方法分析。
(三)、學習資源:透過圖書館及網路資源得取資料
(四)、分析方式如下:
甲,以問卷調查的方式,將問卷髮給品評試驗所選取的三十人(年齡介於20-25歲)進行試驗;
乙,採用嗜好性九分法,針對樣品的外觀色澤,香氣,味道,質地與整體喜好性進行評品。
(五)、統計方法如下:
對問卷調查的結果進行統計,以分數的高低(非常喜歡得九分,不喜歡也不討厭得五分,非常不喜歡得一分)分析品評者的喜好度之高低。分析不同口味的蒸蛋與消費者喜好性之間的相關性。
三、實驗成果延請教師指導,將之撰寫為學術發表形式,投稿於研討會或期刊論文以進行發表。
四、學習評量方法:以word檔的方式讓家族成員填寫評量
執行前 |
1. 缺乏副食品對於寶寶重要性的知識。 2. 缺乏製做副食品的經驗。 3. 缺乏於不同水果、蒸蛋營養成分的瞭解。 4. 對於感官品評流程不瞭解。 |
執行後 |
1.瞭解寶寶適合哪些副食品。 2.具有製作副食品的能力。 3.對不同水果、綜合蒸蛋營養成分充分了解。 4.瞭解感官品評如何設計問卷、流程。 |
執行前 |
1.未有寶寶對綜合水果奶酪的喜好程度及數據。 2.未有寶寶對綜合蒸蛋的喜好程度及數據。 |
執行後 |
1.獲得綜合水果奶酪的喜好程度及數據。 2.綜合蒸蛋的喜好程度及數據。 |
預定日期:4月25日
預期活動簡述: |
預定日期:5月11日
預期活動簡述: |
預定日期:5月16日
預期活動簡述: |
預定日期:5月18日
預期活動簡述: |
預定日期:5月24日
預期活動簡述: |
預定日期:1月0日
預期活動簡述: |
預定日期:1月0日
預期活動簡述: |
日期:2017/4/25 17:00-18:00 地點:D404教室 講師:鄭兆君 參與人數:12 活動記錄: |
日期:2017/5/2 16:00-17:00 地點:F3樓團膳教室 講師:陳頤之 參與人數:12 活動記錄: |
日期:2017/5/9 16:00~17:00 地點:F棟3樓團膳教室 講師:陳頤之 參與人數:11 活動記錄: |
日期:2017/5/16 16:00-17:00 地點:F棟3樓團膳教室 講師:陳頤之 參與人數:12 活動記錄: |
日期:2017/5/24 17:00-18:00 地點:D404、D405教室 講師:陳頤之 參與人數:12 活動記錄: |
日期:2017/6/7 17:00~19:00 地點:D404教室 講師:陳頤之 參與人數:12 活動記錄: |
日期:2017/5/31 8:30~10:00 地點:F棟3樓系辦 講師:張家臻 參與人數:4 活動記錄: |
一、學習副食品相關知識 請教師教導斷奶期的意義及其必要性
二、製作副食品及感官品評
(一)實驗設計
1.水果奶酪:製作以蘋果分別搭配三種不同水果,分別為香蕉、芭樂、木瓜,利用嬰兒配方奶粉製作成奶酪。
2.蔬菜蒸蛋:製作以蒸蛋分別搭配五種不同食材,分別為地瓜、南瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、菠菜利用雞蛋製作成蒸蛋。
(二)實驗流程 招募受試者進行外觀喜好度、香氣喜好度、口感喜好度之感官品評。
1.分析方法:以問卷調查方式,將問卷發給品評試驗所招募的四十五位受試者(性別我們鎖定女性,年齡介於20~25歲)進行試驗。採用嗜好性九分法針對外觀色澤、香氣、味道,質地與整體喜好性進行品評。
2.統計方法:對問卷調查的結果進行統計,看分數高低(非常喜歡9分,不喜歡也不討厭5分,非常不喜歡1分)分析受試者的喜好程度。
3.實驗成果請教師指導,撰寫為學術發表形式。
製作蒸蛋
製作奶酪
從一開始的食譜製作到完成成果,讓我學到很多東西,了解到一些食物所含的營養素成分,也學到如何製作蒸蛋,我們一開始水跟蛋的比例開錯,導致蒸蛋蒸了很久外觀看起來還是很軟沒熟的樣子,後來經過幾次的試做,慢慢地調整水的比例,蒸蛋的外觀也比較正常了不會那麼軟軟爛爛的感覺,還學到了問卷的製作方式和受試者品評的流程與規劃。
我覺得要改善的部分是時間控制,品評那天我們的成品沒有早一點做完,人手也稍微的不夠,造成受試者排隊的情形,如果下次還有類似活動應該要提早完成。
當初想到一般的副食品幾乎都是米糊類,而爸爸媽媽也比較不喜歡吃嬰兒剩的副食品,這次我們想挑戰做成父母和嬰兒都能一起享用的奶酪,並加上天然的水果來代替糖,一開始設計的份量遠遠超過一份,經過多次修改才抓出最適當的比例,在成品中也發現香蕉是最容易凝固的,而木瓜水很多,做完無法成型變成泥狀,事後我們更改容器和水量,用玻璃製品的容器盛裝木瓜奶酪,最後終於成功的定型,其他用一般的保鮮盒就能成功,也讓我學到一次次的失敗都會換來成功!
結合這兩種副食品,一種偏向清淡、一種偏向甜味,讓父母和嬰兒可以交互食用,讓小嬰兒有不同的味覺感受和新鮮感,兩種產品也分別結合蔬菜和水果,增加不一樣的營養素,幫助嬰兒生長,讓寶寶吃得更健康。在製作這兩項產品的時候,發現嬰兒副食品在試作過程中,較不易成型,經過多次的實驗修改,能找出適當的比例,使產品外觀較凝固好看,也容易舀取,在這次的活動下,我們也學到很多副食品的製作方法,並一一修改,最終順利的完成任務!
受試者品評中
心得 |
參加這次的魔法家族活動,學習到很多,我們研發出各種不同的水果奶酪,也了解水果有不同特色,像是木瓜容易出水,做成奶酪比較不容易成形,在製作奶酪的過程中,水的比例就要減少,而香蕉本身比較容易變黑,所以不能在室溫下放置太久,這次也讓我學到分工合作的重要性,每個人互相合作,能使整體作業更加流暢,也讓我更清楚,招募受試者的流程與程序,從一開始的茫然到漸漸熟悉,了解每個實作的過程,真的獲益匪淺,學習到很多不同得新鮮事,最令我印象深刻的事,一開始我們還沒揣摩到奶酪的正確做法,做出來的成品都水水的,經過不斷的嘗試,最後終於成功,都是要謝謝大家分工合作的結果! |
建議 |
目前沒有喔 |
心得 |
當初想到一般的副食品幾乎都是米糊類,而爸爸媽媽也比較不喜歡吃嬰兒剩的副食品,這次我們想挑戰做成父母和嬰兒都能一起享用的奶酪,並加上天然的水果來代替糖,一開始設計的份量遠遠超過一份,經過多次修改才抓出最適當的比例,在成品中也發現香蕉是最容易凝固的,而木瓜水很多,做完無法成型變成泥狀,事後我們更改容器和水量,用玻璃製品的容器盛裝木瓜奶酪,最後終於成功的定型,其他用一般的保鮮盒就能成功,也讓我學到一次次的失敗都會換來成功! 結合這兩種副食品,一種偏向清淡、一種偏向甜味,讓父母和嬰兒可以交互食用,讓小嬰兒有不同的味覺感受和新鮮感,兩種產品也分別結合蔬菜和水果,增加不一樣的營養素,幫助嬰兒生長,讓寶寶吃得更健康。 在製作這兩項產品的時候,發現嬰兒副食品在試作過程中,較不易成型,經過多次的實驗修改,能找出適當的比例,使產品外觀較凝固好看,也容易舀取,在這次的活動下,我們也學到很多副食品的製作方法,並一一修改,最終順利的完成任務! |
建議 |
無 |
心得 |
在這幾個月的過程中,大家很積極的討論以及試做成品,經過好幾次的調整後,終於達到適當的克數,真的很開心。而在途中有發生幾次組員中的不愉快,我想那都是難免的。也會遇到一些挫折,寫不出來之類的,會想放棄,覺得怎麼會好像都沒有進展,但是好險都熬過來了,也終於到最後階段了,到了尾端也會好好繼續努力! |
建議 |
無 |
心得 |
從這次學習到原來團隊合作是非常重要的,很多事情光靠一個人的力量是不能很快地就完成。在團體活動中,工作分配及互相溝通是重要的一環,或許在溝通的過程中會吵架,意見不歧,但這就是要去學習該如何接納其他與你不同的聲音,如何去統整你跟其他人之間的意見,如何去完整的呈現溝通後的成果,進而完成每一次的活動,讓其他人與你一起完成活動的過程中是愉快且順利的。 每個活動都讓我學到不少事情,然而這些事情又讓自己吸收多少呢? 我想每次團體活動就是很好的證明自己該如何去學習對於同件事不同看法的學習,從討論、接納、採用到最後的成果呈現,都是很好的學習,讓別人的想法去影響自己的思維也是不錯衝擊大腦的方法,讓自己產生不同的思考方式。 |
建議 |
無 |
心得 |
我覺得透過專題,讓我們提升團隊合作的能力,以及分工合作的非常好,所以才能及時把所有資料都完成,也幸好能夠參加魔法家族並且感謝魔法家族提供我們經費,今天才能有這樣的結果以及專題出來。 我也很感謝負責的同學們,需要跟老師溝通、分配大小事務,大家常常要一直試做,改良,結束後也都會再開會討論,盡力把專題做好。也很感謝老師的指導,適時提出需要我們改善的問題。最後也要感謝受試者們幫我們做這個測試,假如沒有各為幫助我們完成不了這個專題,希望最後做出來的能好好呈現給大家看 |
建議 |
無 |
心得 |
剛開始我們先學有關副食品跟寶寶的一些相關知識,再來組員們開始一起想副食品,討論完後開始試做,我們試做了很多次就是為了做出成果來,我還記得我們第一次做的成品很可怕,但我們沒氣餒,而是趕快討論如何改善,讓成果更好,在試做這麼多次中也在中間學到很多,比如說我以前不知道香蕉打成泥後放久會變黑,因為香蕉鐵含量很高,所以如果要打泥時可以加少許的檸檬汁,不用多,只是預防褐變,剝皮後要馬上打,放久褐變後加檸檬汁也就不回來。 從剛開始得知魔法家族競賽有進,到整個競賽活動完成,時間也是過很快。剛開始的我還很緊張、懵懵懂懂,在整個活動進行中我擔任負責人的角色,很多時候很多事都需要我跟老師同學們協調,也學到很多東西,好讓整個團隊可以順利進行下去,最後我們也順利完成此次競賽,大家辛苦了。 |
建議 |
無 |
心得 |
大家都是從零開始,一步一腳印的慢慢累積,過程中資料改了再改,試做也是一做在做,終於做出成果來的當下很有成就感。 |
建議 |
無 |
心得 |
本次活動已經接近尾聲,只想說實在太累了剛好很多事情都卡在學期末,又要忙課業、報告、還有這魔法家族,雖然類但是多少有一些收穫,像是了解了教學發展與資源中心這部分是在做什麼,也學到自己規劃專題製作,雖然過程中難免會有些問題,像是買食材買不到啊,大家的時間很難剛好阿,要跟別人共用團膳教室阿之類的但我們也都一一克服做到現在,過程中因為有問卷調查,所以也學到了如何使用統計分析,像我本身是擔任核銷,又比別人多了解整個核銷過程,雖然一開始覺得很麻煩,因為有些發票可能有問題都會被退回要求重新開立一張,但慢慢做到後面比較得心應手問題也減少了,總之參與魔法家族是個很難忘又特別的經驗,謝謝大家。 |
建議 |
要繳交的資料或是 活動 很多都沒講清楚 時間地點物品之類的 |
心得 |
從一開始的副食品的食譜製作到完成成果,讓我學到很多東西,了解到一些食物中所含的營養素成分,也學到如何製作蒸蛋,我們一開始水跟蛋的比例開錯,導致蒸蛋蒸了很久外觀看起來還是很軟沒熟的樣子,後來經過幾次的試做,慢慢地調整水的比例,蒸蛋的外觀也比較正常了不會像之前做的成品那樣軟軟爛爛的感覺,還學到了問卷的製作方式和受試者招募、受試者品評的流程與規劃。我覺得要改善的部分是時間控制,副食品品評那天我們的成品沒有早一點做完,人手也稍微的不夠,造成受試者排隊的情形,如果下次還有類似活動應該要提早完成,時間才會比較充裕。 |
建議 |
無 |
心得 |
很開心能夠參加這次的魔法家族,雖然過程中有一些不順利,研究及問卷的部分也有點麻煩,加上大家都有自己的事情要忙碌,但是最後大家還是如期的完成了,真的覺得大家都辛苦了,接下來在一起努力的完成成果發表,那就真的大功告成了,希望大家都可以得到不同的收穫,我也學到了很多,感謝大家一起和我完成這次的活動,希望大家接下來都能順利的結束!!! |
建議 |
無 |
心得 |
這次收穫最大的應該是學會了用統計系統,並且知道了怎樣對統計的結果做出事後分析,我覺得這對我們之後也有很大的?明,如果我們有需要用到統計的話。除此之外就是這次製作的過程。雖然我們這學期剛好有上生命期營養學,對嬰兒副食品有一點點的瞭解,但是我通過這次專題對副食品有了更深的瞭解,而且因為要自己製作,所以我們還要去查找資料,並通過資料找到我們自己的靈感,這種學習的方式相信在我們畢業以後也會是會有所幫組的。 因為也是第一次這麼做,所以其實自認為做得還有很多缺陷,但經過這次,還是有所成長的,如果之後遇到需要查找文獻的時候,我相信我一定會做得更好。 |
建議 |
希望成果展可以舉辦在期末考完後緊接著的週末,讓不方便到學校來的同學比較有機會參加。 |