魔法學習家族
  • (03)2118999 轉5836
  • 教學發展與資源中心 范峻銘

執行率

95

  • 5場活動
  • 剩餘484元
  • 預算12000元
  • 已執行 11516元

學習目標

家族名稱:糖尿病人的甜點派對
所在宿舍:3.林口-庚勤樓
主題:5.專題製作
指導老師:鄭兆君、邱惠芬
系所:護理系
        台灣糖尿病人口現為全球第三大國,糖尿病也有年輕化趨勢,因現在飲食多為精緻化飲食,多數為加工食品,對於喜愛甜食的糖尿病患者,往往在選擇甜食因顧慮自身健康問題而卻步,難道糖尿病就沒有吃甜食的權利了嗎?
透過了解不同食材,特地選用低GI食材,通常在食用低GI食物後,血糖不易快速上升,因而不會造成胰島素大量分泌,體脂肪也就較不易產生。
進一步了解糖尿病病人的日常飲食,提升我們對於糖尿病病人所需營養的認知,透過食材的運用,製作出對於糖尿病患者減輕負擔的甜點。

計畫內容

        由指導老師教導不同食物的特性,例如:食物的功效、熱量的計算等...;利用食譜書、影音教學、校外烘焙教室,學習如何製作甜點;可使用我們對於食材的認知運用結合烘焙技巧,製作出低糖、低脂、低熱量的美味甜點。
        對於市售的甜點與我們製作出的甜點做問卷調查,內容包含:一份數總熱量、使用成分、外觀、整體比較後的滿意度;針對糖尿病病患測試,在食用過兩種甜點後半小時的血糖上升值,實驗出我們製作的甜點是否適合糖尿病患者食用。

預期質化成效


預期量化成效


家族活動預定行程

預期家族活動1

預期家族活動2

預期家族活動3

預期家族活動4

預期家族活動5

預期家族活動6

家族活動全記錄

家族活動1

家族活動2

家族活動3

家族活動4

家族活動5

成果稽核表內容

家族活動內容重點概述

        透過了解食材的特性,利用食譜書籍討論製作品項,利用網路圖解及影片學習製作甜品的方式,所遇困難時與指導老師討論共同想出解決方法,使用代糖研發糖尿病人能夠食用的低油、低熱量的美味甜點,使用一般食譜製作出對照組,透過試吃利用問卷調查對改良後的甜品與一般甜品的滿意度調查,最後統計問卷並針對所遇困難做最後統整與分析能夠改善方案。

實作前最後討論

實作前最後討論

結果與討論

製作過程

製作過程


        討論: 此次的實作我們製作了抹茶慕斯、南瓜戚風蛋糕、檸檬藍莓磅蛋糕、水果凍、水果塔、栗子杯子蛋糕總共六種,利用實驗組和對照組的方式分別做出使用一般砂糖和利用代糖的滿意度比較,在製作過程中,遇到下列問題:
1.對烘焙教室使用的不熟悉
討論:在一開始到烘焙教室時因為對環境的不熟悉,所以浪費了不少時間尋找器具及如何使用電器用品,應在實作當天前事先熟悉環境。
2.時間掌控不佳
討論:因大多組員都沒有做過甜點的經驗,以至於在製作過程中時間控制不佳,操作上也有許多問題,應在製作成品前,先試做一次,在小組討論時,大家可先提出自己遇到的瓶頸,互相討論找出解決方式,能降低在製作成品時所遇困難。
3. 作出的成品與食譜有落差
討論:在製作過程中,雖然依照食譜流程,但因為手法不夠純熟、無法正確掌握食材特性,而導致原本檸檬藍莓磅蛋糕的麵粉出筋,口感不佳,所以這項產品成為失敗作品,負責該項產品的組員因在製作成品前先試做一次,熟悉製作方式以降低失敗率。
4.實驗組和對照組的變項過多
討論:在設計實驗組及對照組成品時,水果塔及水果凍應只將砂糖改變成代糖,但我們將水果也改變,而使變項增加導致無法正確地做出比較。
結論: 在收回的問卷統計調查出大部分對於改良後的產品在熱量及甜度滿意度都有上升,但在口感及香氣的滿意度偏低,經組員試吃及討論結論出可能原因代糖製作出的甜品會比較乾不那麼濕潤,而代糖會有比較重的化學味道是一般人不會喜愛的,但在最後的整體滿意度是上升的,雖然後來無法測試出改良後的甜品是否為低GI,所以我們則選擇使用代糖替代砂糖,做出適合糖尿病人的甜點。

整體心得

        透過這次的魔法家族,我們可以將手做與學習做結合,甚至還是甜點這樣的主題,能和擁有共同興趣的同學一起討論做甜點是一個很難得的經驗,對不常有手作甜點經驗的我們真的是一大挑戰!這次我們從生活周遭親戚都常見的糖尿病著手,常聽到糖尿病患者要吃東西時,被家人說這個太甜之類的不可以吃,在飲食上有著不少的限制,更別提能讓糖尿病患者吃到我們所謂的甜點,是件多麼難得的事情,為了控制血糖,高糖份的食物常常是被禁止的,但糖尿病患者難道就不能享受美味的甜點嗎?
        想從此著手做出能讓糖尿病患者也能安心食用的甜點,同時又不能對病情造成危害,所以比較代糖與一般砂糖製作出甜點有何不同,在過程中比較困難的地方是在製作甜點,因為非我們的專業範圍,所以組員間在事前的準備作業上花了一番功夫,除了事先透過同學們的討論及老師的指導,大家也會將自己有困難的地方提出討論,以利當天製作順暢。
        我們運用同一種甜點上進行材料上的改變,以我們所能得到的資源來進行甜點的調整,成品完成後的成就感,是別人給也給不了的,在短短的幾個小時內我們用自己最大的力量去完成這件事情時,彼此給的鼓勵跟讚美也都是自己往前動力的一部份,製作出來的成品,每個組員皆有試吃,大家都認為口感沒有太大的區別,但在香氣的部分就很大的不同,最後檢討時也發現了我們的小缺失,實驗組與對照組的食材應該要一樣,這樣得到的結果才能更準確。
        在大家的互相幫忙下,讓不是專業烹飪高手的我們可以在時間內完成作品,且得到想要的結果。整體而言,很感謝有這次機會讓我們嘗試這樣的學習,覺得收穫很多,例如:熱量的計算、製作的方法、食材的認知,也讓我們了解到團隊合作和溝通的重要性,都是需要大家一起幫忙的,其實在這次也學習到很多不同人的思維,每個人都是不同的背景跟文化出來的,所以多接觸就學習得更多。

部分成品

部分成品

陳永珍 -反思與回饋


陳安琪 -反思與回饋


洪儀瑄 -反思與回饋


呂宥萱 -反思與回饋


何玉華 -反思與回饋


丁郁娟 -反思與回饋


長庚科技大學教學發展與資源中心