魔法學習家族
  • (03)2118999 轉5836
  • 教學發展與資源中心 范峻銘

執行率

100

  • 4場活動
  • 剩餘0元
  • 預算12000元
  • 已執行 12000元

學習目標

家族名稱:輕鬆吞,食在好幸福
所在宿舍:3.林口-庚勤樓
主題:5.專題製作, 6.服務學習
指導老師:邱麗玲
系所:保健營養系
        高齡化社會已經是不可逆的趨勢,銀髮相關產業因應而生,年長者的吞嚥能力減弱,伴隨著嗆咳及吞嚥困難等困擾及危險,因此飲食型態更加講求便利的取得來源、簡易的烹調方式、容易吞嚥的質地、均衡的營養訴求等,同時也發現某些疾病患者有相同的困擾,如:頭頸部腫瘤、缺牙及鼻胃管等病人,其咀嚼及吞嚥能力皆較常人差。
        為了提升老人及患者的食慾及進食意願,不再因為食物的質地,降低攝食意願,利用適合的軟化劑軟化食物,僅改變食物的質地,不失食物本身的營養素及風味,達到「容易咀嚼」、「以牙齦可以輕易壓碎」及「以舌頭可以輕易壓碎」等三分級,針對原料肉及根莖類蔬菜進行質地軟化處理,設計出相關產品,並同時搭配增稠劑的使用,增加水分的攝取,減少嗆咳發生的機率,不僅達到均衡、健康的概念,更能讓他們恢復原有的攝食樂趣。

計畫內容

一.邀請校外的相關專人業人士來指導說明產品的相關設計與討論
二.比較五種增稠劑的特性,並以最適者進行點心開發
三.利用市售軟化劑搭配各種食材(肉品、蔬果等),並進行餐點設計與開發
四.為求提高患者食慾,以不改變外觀為原則製作出吞嚥餐點
五.認識吞嚥困難患者的飲食設計方法、原則
六.運用最合適的增稠劑及搭配軟化劑,設計八套組合套餐,並且進行票選
七.舉辦小型比賽驗收成果

預期質化成效


預期量化成效


家族活動預定行程

預期家族活動1

預期家族活動2

預期家族活動3

預期家族活動4

預期家族活動5

預期家族活動6

預期家族活動7

家族活動全記錄

家族活動1

家族活動2

家族活動3

家族活動4

成果稽核表內容

家族活動內容重點概述

1.軟化劑與增稠劑對食材的應用。
2.設計及改善吞嚥咀嚼困的餐點提升老人食欲(包含實作)。
3.分組進行小比賽,並請數位民眾試吃,選出最好的餐點。

成品照

成品照

結果與討論

成品照

成品照

        經過多次的實驗下,我們針對增稠劑及軟化劑對多個食材的影響程度和結果記錄下來,發現到每個產品有不同的特性及效果。 在市面上,一般增稠劑(如:太白粉、玉米粉和地瓜粉...等)取得方便且便宜,但在使用上濃稠度不易控制且容易有結塊現象,而且增稠後的餐點在室溫下放久容易有澱粉水解分離的現象(水水的),並無達到餐點增稠的效果,所以餐點不適合使用在需低溫儲存或室溫下的餐點,而商業配的的增稠劑就無這個問題了,它的穩定性及效果都比一般市售增稠劑好很多,且富含了而外的營養素。
        在軟化劑的部分,一般市售的軟化劑(如:小蘇打粉)較容易破壞食材原有的營養素,並且有鹼味也容易醃製過頭造成纖維過度破壞,導致口感不好,而天然的軟化劑(如:新鮮木瓜、新鮮鳳梨...等),雖然天然且富含天然營養素,但是會有價格不穩定及處理花時間還有自然的味道有人無法接受等問題,商業配方的軟化劑使用上的效果非常良好,雖然比起其他化學軟化劑的價格高了些現在台灣也不普遍,但是它較無異味,也不會過度的破壞營養素,還可以軟化較硬的蔬菜(如:蓮藕),軟化出來的食物用牙齦即可咬碎。
        結果統計下來,我們發現是市售配方的增稠劑與軟化劑效果最為佳,雖然同樣重量相較下價格較貴,但是在穩定性、實用性和多樣性上比其他一般的增稠劑及軟化劑都還好很多,實驗過程中有很多影響食材軟化的結果,如:烹煮時間、醃製時間和食材不同的軟硬度有所不一樣,我們盡量的將所有可能變動的因素都控制在一定範圍,這樣結果的部分才能有可信度。

整體心得

        在這次魔法家族計畫中學到許多的事,有很扎實的進一步瞭解到更多老人咀嚼困難的菜單設計及老人對於食物的喜好性,還有軟化劑及增稠劑適合的使用方法,在設計時,我們平常都不曾想過老人家的咀嚼會影響老人那麼多的問題,像老人家喜歡吃什麼不喜歡吃什麼,還有在軟硬程度老人能不能接受,不僅僅只有這些實驗或實做及設計上的進步,該如何開始如何計劃如何執行到最後結果也都是因為有這個活動而有更進一步掌握。
        雖然這中間也是碰到了很多瓶頸,像是實驗的結果不如意或大家的意見也都有些不同的時候,還有時間上無法配合,但在慢慢溝通後與配合下這讓我們學習到在很重要的團隊合作與較無爭議的情況下溝通,每個人都有許多事要忙,大家能互相幫忙完成這個成果和分擔每件事,真的讓我覺得這個團隊很棒,很感謝學校能有這一個這麼棒的計畫,讓我們都能在自己的專業領域上學到更多並且更添加一份色彩,也能在未來上增加一項技能可以應用。
        雖然在實驗時很累而且很多花時間,需要等待食材醃製老化加上烹煮的時間,但在一步步地寫出實驗結果的數據,並且完成整個報告與計畫時都很開心,不只是學到很多,更感覺充實著每一天,到現在計畫要結束了並不代表我們的學習會跟著結束,每個人都會變老多少都會遇到這個問題,對於老人咀嚼方面的問題還有很多很多需要我們為老人改進的地方,在未來我想在之後的課程中如果遇到老人咀嚼及吞嚥的相關問題,我可以比別人有更多更近一步的了解,以便日後的學習、解決問題及應用。

開會照

開會照

林鈺倢 -反思與回饋


連芝瑩 -反思與回饋


葉柔均 -反思與回饋


鄧宜珊 -反思與回饋


長庚科技大學教學發展與資源中心